孕期出現腰疼現象是正常的，一次走路不要太多太久，適當坐下來休息一下，有條件的可以躺下休息，可以減緩腰疼，平時要注意觀察，定期去做產前檢查，做B超看一下宮內妊囊發育情況怎么樣。

懷孕初期腰疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
孕婦在懷孕的早期會出現腰部疼痛，這是因為體內的荷爾蒙含量改變，會造成腰椎的韌帶松動，同時隨著時間的推移，會壓迫到盆腔內的組織器官和神經，從而導致腰部疼痛。平時要多休息，避免負重、重體力勞動、劇烈運動，同時要減少彎腰、下蹲等運動，適當揉按、熱敷等。在妊娠初期禁止使用藥膏、藥酒等。

一般來說，懷孕初期腰疼肚子脹。多數原因早孕反應的影響，有50%的女性在懷孕的孕早期懷孕50天左右，會容易出現腰酸，肚子脹氣，消化系統胃腸道反應，胃腸道脹氣，胃氣上逆伴隨有腰部疼痛墜脹感。如果腰疼肚子漲的情況比較嚴重，建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。
此外，孕婦應該注意調整飲食，盡量以清淡有營養的食物為主，有助于促進機體健康。

懷孕從早期出現了肚子疼腰疼的情況，引起的原因可能是腸道脹氣引起的，這個是正常的表現，另外就是需要考慮到宮外孕的可能的，積極地檢查陰道超聲，確診具體的情況以后再進行對癥治療就可以了。

懷孕八個月后出現腰部疼痛的原因如下：
可能是因為孕婦的子宮后位，會隨著子宮的擴張，會壓迫到腰椎神經而導致引起的癥狀，或者是懷孕時期腰間盤突出、急性腰扭傷、風寒濕痹、或者是由于腎虛引起的腰部疼痛的癥狀。最好去看中醫，在中醫的診治下，進行服用中藥或者是中成藥來補腎壯骨來進行保胎，需要積極補充鈣質，需要觀察腰部疼痛情況，避免由于腎虛導致早產的跡象。

一般來說，懷孕一個月腰疼是以下原因引起。具體分析如下：
懷孕一個月腰疼，不一定與妊娠有關，也許與椎間盤突出，泌尿系結石，腰肌勞損等疾病有關系。孕婦需要及時到醫院檢查，明確病因后，然后根據實際情況在醫生的指導下進行相應的治療。以免延誤病情，對身體造成不良影響。
日常生活中，孕婦者需要注意多休息，不要長期處于較為勞累的狀態，飲食盡量以清淡為主，少吃火鍋、燒烤等比較辛辣、刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。規律作息，不要長時間熬夜，。