剖宮產和自然分娩哪個痛依據具體情況而定，如果是胎位不好，或者胎兒過大或者是生產的時候，產力不好，當然就只能采取剖宮產手術，如果能夠自然分娩，當然沒有必要采取剖宮產手術。
自然分娩的時候疼痛一般是12等級，這個等級的疼痛屬于嚴重等級的。因為在自然分娩的時候要恥骨分離，再加上宮縮會出現嚴重的疼痛。自然分娩的時候要保持冷靜，積極的配合醫生，不要過度的緊張，在醫生的正確指導下會緩解疼痛。這個一般都可以承受的。
有些人將疼痛分為12個等級。分娩是12級疼痛中最高的一級。根據痛苦感覺，這種感覺是不同的。大多數人都能忍受。疼痛主要是陣痛，能促進子宮口的擴張和胎兒的分娩。別擔心。一般出生檢查符合正常分娩條件。建議選擇正常分娩，分娩后并發癥少，恢復快。建議選擇正規醫院。
孕婦在自然分娩過程中，最開始的疼痛如經期子宮痙攣一般，在隨后的第一產程直至生產完畢時，疼痛的強度逐漸增強。初產婦分娩時疼痛程度顯著高于再產婦，但是每個人對疼痛的敏感程度、承受能力都是不盡相同。分娩痛總是來勢緩慢，逐漸增強，直到痛到頂點，最后又緩慢的褪去。
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，在產痛和分娩過程中保持鎮定，這樣做不僅能加快產程，而且有助于嬰兒順利出生。