前三個月是服葉酸的較好時間，再吃兩個月就差不多了，可以預防胎兒神經管畸形。但如果吃了有反應如：嘔吐、胃脹就不要吃了，問題也不是很大，可以吃點水果和新鮮蔬菜，柑橘類水果和綠葉蔬菜含B族維生素較多。
懷孕了再吃葉酸也是有用的，特別是在妊娠3個多月時。
葉酸對人類的健康有著極其重要的作用。葉酸缺乏會導致新生兒神經畸形，血栓閉塞性心、腦血管疾病，厭食癥與神經性厭食癥，巨幼紅細胞貧血，老年血管性癡呆，抑郁癥等疾病的危險。所孕期吃葉酸是比較好的，能夠改善孕婦的身體狀況，減少胎兒畸形的幾率。孕期3個月之后要適量的補鈣，一天60mg，多攝入含鈣的食品，比如奶，雞蛋，豆子等。
在懷孕期間，孕婦是需要服用葉酸的，具體原因分析如下：
1、孕婦長期服用葉酸可以有效預防胎兒神經系統畸形，如體表畸形、兔唇等先天性畸形。
2、孕婦體內缺乏葉酸，會使紅細胞生產困難，從而導致貧血。
通常情況下，葉酸的最佳服用時間為早三個月到妊娠頭三個月。同時孕婦平時還可以多吃油菜、豆制品、動物肝臟、奶類、魚類等，對胎兒的發育也有一定的好處。
已經懷孕了吃葉酸還是有用的。
通常情況下，葉酸是一種預防性的用藥，可以有效的預防胎兒神經血管的畸形，也只是起到預防的作用，所以不論是在孕前還是懷孕早期的服藥都是沒有問題的。但是在懷孕期間如果是檢查出葉酸基因代謝異常，就需要根據檢查結果來決定葉酸的服用的劑量。
此外，建議孕婦食用高蛋白、高熱量、易消化的食物，加強營養，提高自身的抗病能力。
一般來說，懷孕了吃葉酸還有用。
在懷孕前和懷孕期間孕婦都可以適當補充葉酸。葉酸對孕婦的作用很大，它能夠有效地預防胎兒先天性神經管畸形。備孕的女性吃葉酸，懷孕的女性前三個月也要吃葉酸，但是需要注意的是，服用葉酸的量不能過大，否則可能適得其反，影響到孕婦和胎兒的健康。
除了補充葉酸，懷孕和備孕的女性還需要補充足夠的蛋白質、維生素及膳食纖維，增強自身抵抗力。
