因?yàn)橥瘸榻畈⒉粏渭兊氖且驗(yàn)槿扁}所引起，如果是缺鈣引起的腿抽筋，吃鈣片可以改善癥狀，但是如果并不是因?yàn)槿扁}所引起的，吃了也還是會(huì)抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。

一般情況下，孕期腳抽筋的原因如下：
孕期腳抽筋，可能與孕婦在懷孕期間站的太久有關(guān)，建議注意調(diào)節(jié)和休息；如果病情嚴(yán)重，也可能是孕婦有缺鈣問(wèn)題引起的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、診治。
在懷孕期間，孕婦要注意調(diào)整生活方式，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多吃蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量避免飲酒、喝咖啡，同時(shí)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有助于胎兒健康發(fā)育。

孕期小腿抽筋可以進(jìn)行藥物治療、日常護(hù)理。
1.藥物治療：孕婦小腿痙攣一般都是由于缺鈣導(dǎo)致的，但是要注意要有科學(xué)性，在服用鈣片的同時(shí)，要注意攝入足夠的維生素，特別是維生素D，可以將口服的鈣轉(zhuǎn)換成鈣。服用治療無(wú)效、有胃病的患者可以選擇服用葡萄糖酸鈣等液態(tài)鈣劑。
2.日常護(hù)理：此外，在室外也要多注意多陽(yáng)光，避免受到紫外線的影響，從而有利于人體對(duì)人體的鈣質(zhì)的吸收和利用。其次，晚上要注意自己的身體，最好是在晚上穿上長(zhǎng)褲，這樣才能緩解腿部疼痛。

懷孕期間腿抽筋就是缺鈣反映。
有些孕婦晚上出現(xiàn)小腿抽筋、睡眠質(zhì)量不好、出虛汗就是缺鈣。缺鈣對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育影響很大，因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑每日60mg。還可從飲食中補(bǔ)充含鈣較多的食品如豆皮、牛奶、蛋類(lèi)、大蝦。懷孕期間還應(yīng)防止缺鐵性貧血，并多吃含鐵食物。患者需注意定時(shí)孕檢，做好胎兒唐氏綜合征等先天畸形病癥的篩查。

孕婦腳抽筋的常見(jiàn)原因如下：首先是鈣的缺乏，如果孕婦沒(méi)有重視鈣劑的補(bǔ)充或者鈣劑的缺乏，就可能造成身體內(nèi)血清鈣離子濃度的降低，從而引起手足抽筋的表現(xiàn)，這主要和神經(jīng)肌肉興奮性的提高有很大的關(guān)系，抽筋的表現(xiàn)往往是在晚上。
二、勞累過(guò)度，孕期體重的增加易出現(xiàn)腿腳及其他部位的疲勞，特別是患者在平時(shí)沒(méi)有重視體育鍛煉時(shí)，足內(nèi)在肌明顯受力不足更易出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而引發(fā)腳抽筋的癥狀。

孕期抽筋的因素如下。
如果孕婦平時(shí)長(zhǎng)期保持站立或是缺鈣、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)绕渌�因素都有可能�?huì)導(dǎo)致孕婦抽筋。孕婦可以通過(guò)調(diào)整自身生活習(xí)慣進(jìn)行緩解，平時(shí)多臥床休息，注意飲食均衡，可少食多餐，如果有缺鈣的情況，可以吃鈣片或是喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣。建議孕婦養(yǎng)成每天喝一瓶牛奶的習(xí)慣，可以避免缺鈣的情況發(fā)生，還可以通過(guò)食用富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。