孕婦血壓低應(yīng)注意保證飲食健康。
孕期要多吃一些富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物,比如:多食用一些具有補(bǔ)血益胃的食物,比如:紅棗、蓮子等;多喝一些富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的東西,比如豬肝、蛋黃、瘦肉等;如果你的血壓比較高,可以多吃一些富含脂肪的食品,比如奶油、魚(yú)子、豬骨等,另外,你也要多吃一些富含脂肪的東西,比如奶油、魚(yú)子、豬骨等。
孕婦血壓低的時(shí)候一定要多吃點(diǎn)蓮子、大棗、瘦肉,蛋類,豆制品等食物,對(duì)養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦會(huì)有很好的作用,而且還需要盡量吃一些比較咸的東西,也會(huì)有讓血壓升高的作用,盡量補(bǔ)充一些造血原料的食物也很好,比如:豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦等。
孕婦血壓低,如果沒(méi)有其他不適癥狀,不需要治療,也不會(huì)影響胎兒健康。應(yīng)該勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累或者過(guò)度安逸,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間靜坐或者是靜臥不動(dòng),保持心情舒暢。
孕婦血壓低的治療方法:
孕期間出現(xiàn)血壓低的原因可能是因?yàn)樵袐層捎陂L(zhǎng)時(shí)間的臥床,活動(dòng)量少,以及早孕期間早孕反應(yīng)所引起的飲食不規(guī)律等。對(duì)自身好胎兒的影響不會(huì)很大,但最好一發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí),最好去醫(yī)院檢查,查明原因,觀察胎兒的情況,在醫(yī)生的幫助下,進(jìn)行對(duì)癥治療。此外,孕婦平時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,例如,騎自行車(chē),做瑜伽等。在飲食方面需要注意多吃清淡食物,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及維生素。
孕婦血壓低一般是比較正常的,注意日常調(diào)理即可。
孕婦在孕期時(shí),身體的各部分會(huì)有不同程度的變化,并且會(huì)引起血壓的變化,在孕期的中期之后,會(huì)有輕微的上升。如果是血壓在正常的范圍內(nèi),那么就可以了,如果出現(xiàn)血壓低的情況,那么就說(shuō)明孕婦的基礎(chǔ)血壓很低。如果有心悸和眩暈的情況,可以服用生脈飲來(lái)緩解,同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。
孕婦血壓低可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。適當(dāng)多吃食鹽,可提升血壓,改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可改善低血壓。