可以沖泡胖大海，每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解上火嗓子疼的癥狀。用濃鹽水漱口，如果只是輕微嗓子疼、干癢，可以用濃鹽水漱口，涮喉嚨，每隔10分鐘漱口以及涮喉嚨一次，十多次即可見效。

懷孕上火牙齦疼要禁忌辛辣的、肥膩的、熱量高的食物，早晚認真刷牙，飯后養成漱口的習慣，每餐進食后及時漱口，并含一口淡鹽水五分鐘吐掉可以有效幫助孕婦腫痛的牙齦消腫消痛，多吃清淡的蔬果。

懷孕了上火牙齦疼，平時要保持周圍的干凈。去除局部的刺激因素，并且調節心態，保證充足的睡眠和正常飲食可以適當的使用藥物，每日3次局部還可以使用藥物來抑制細菌感染。另外如果是由于牙齒齲壞或者根尖炎癥所引起的牙齦疼，這種情況下可以做牙體治療，恢復牙體外形，以保證牙齦健康。

一般在懷孕期間有上呼吸道感染的癥狀出現的話，是可以在醫生指導下先化驗血常規看看是否有炎癥或是病毒感染的情況，假使有的話，是需要選擇對于孕婦沒有影響的藥物進行治療就是可以的。

懷孕7個月牙疼的厲害，如果是上火導致，可以將大蒜搗碎后敷在疼痛的牙齒上，也可以通過按摩穴位來緩解牙疼，還可以將生姜切成小片咬在牙齒疼痛處，反復使用可以緩解。

問題分析：您好，根據您的病史描述，懷孕26周咳嗽嗓子疼還有咳痰。這是上呼吸道感染的癥狀。
指導建議：建議您到正規醫院中醫科就診，找中醫服中藥，效果好，副作用也小。