產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后,身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充身體,促使身體的恢復(fù),甜瓜含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)有很大的幫助。甜瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸,不僅可以增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,還可以直接刺激乳腺分泌乳汁,進(jìn)而保證產(chǎn)婦乳汁充足。
產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是可以適量吃甜瓜的。因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后,身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充身體,促使身體的恢復(fù),甜瓜含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)有很大的幫助。
婦女在懷孕期間胃酸時(shí)盡量不要吃甜瓜。孕婦出現(xiàn)胃酸很有可能是由于妊娠后體內(nèi)的內(nèi)激素分泌、以及食用了一些辛辣刺激性食物所導(dǎo)致的。此時(shí)食用甜食很容易會(huì)引起胃酸的分泌,從而加劇胃酸的癥狀。
如果孕婦出現(xiàn)胃酸的情況,不要隨便服用藥物,否則會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育造成一定的影響。可以通過(guò)吃粥,面條等清淡易消化的食物。另外孕婦平時(shí)飲食要均衡,少食多餐。
可以吃甜瓜的,哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面,一定要不偏食,不挑食,粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果,都要吃,都可以吃,這樣才能提高乳汁質(zhì)量,對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利,但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。
月子里產(chǎn)婦能吃芹菜。
由于芹菜能預(yù)防缺鐵性貧血,還有促消化,穩(wěn)定情緒,緩解失眠,消耗脂肪的作用,但芹菜是一種脾胃虛寒的食物,不能多吃,避免腹瀉,還要注意不能和蝦仁和黃瓜等十五一同服用,避免影響蛋白質(zhì)和維生素的吸收。
建議患者在日常生活中,多食用新鮮的蔬菜和水果,飲食清淡,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持室內(nèi)空間空氣清新。
產(chǎn)婦坐月子通常不建議吃西瓜,可以吃一些溫性的水果。
西瓜屬于常見的水果,果肉多汁,口感爽口,富含維生素比較豐富,但是在月子期間產(chǎn)婦免疫力比較低下,西瓜比較寒涼,可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,影響到身體恢復(fù),所以不建議吃。適當(dāng)吃些蘋果或者香蕉等水果,但不能一次性吃過(guò)多。
月子期間需要做好外陰清潔和衛(wèi)生,如果產(chǎn)后惡露不盡,也有可能是出現(xiàn)感染,需要到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查診斷。