產后修復可以通過適當運動、康復訓練等方式進行。
1、適當運動：懷孕、生產會影響女性盆底肌的正常功能，一般產婦可以在家適當進行瑜伽、提肛運動、蛙跳、仰臥起坐等運動來修復盆底肌，使其恢復正常的功能。
2、康復訓練：如果產后骨盆、盆底肌受損的情況較為嚴重，建議產婦及時前往正規的醫療機構，在醫生的指導下進行產后盆底肌調理、產后骨盆修復、子宮復舊、產后塑形、局部塑形、經絡調理等康復訓練項目來促進產后恢復。
產后修復期間，建議產婦注意飲食健康，充分攝入身體所需的維生素、蛋白質、微量元素等營養物質，保證營養均衡，還要保持輕松、平和的心態，有利于身體恢復。
產后盆底檢查的做法具體如下：
第一步，產后盆底肌檢查主要是通過婦科內診檢查陰道松弛情況，結合排尿、排便異常等自覺癥狀進行初步診斷。
第二步，檢查盆底肌。通過儀器將探頭放入陰道內，病人通過陰道收縮陰道、肛門，儀器會顯示出前靜、快肌纖維期、慢肌纖維期、后靜息期的評分。超過70分，屬于正常，低于70分，屬于異常狀態。
產后正在哺乳期，所以飲食方面要注意不能過度的節食，在身體恢復后可以適當的運動，但是也不能激烈運動，特別是剖宮產的產婦，激烈運動會拉扯到傷口，不利于傷口的恢復。等小孩斷奶后就能做一些相對力量運動了，只要堅持是一定可以瘦下來的。
縮肛運動上指的是提肛鍛煉，這項運動就是將肛門向上提，然后放松，再將肛門往上提，從而肛門一提一松，反復進行，縮肛運動對體位要求不是很嚴格，在站立、坐立或者行走時，均可以進行鍛煉，每次做提肛運動50次，持續五到十分鐘為宜。
一般來說，嬰兒的聽力檢測主要是到醫院做一些儀器檢測，如果一次不合格就要重新做一遍，這是因為設備和技術方面的原因，建議反復的做一遍，反復的檢查不合格就說明嬰兒的聽力出了問題，要到大的醫院做全面的檢查，根據醫生的提示來進行治療，在產后要定時喂嬰兒，還要做好身體的檢查，要注意嬰兒的身體狀況，要做好肚子保暖，防止感冒。
此外，如果嬰兒出現異常情況，建議及時帶嬰兒前往醫院就診，以免耽誤病情。
