奶水稀不是沒有營養。奶水稀只能說明奶水中的蛋白質和脂肪含量不足，不代表其他的營養素不足。乳母的飲食結構是影響乳汁質量的關鍵因素，乳母的飲食需要攝入的油脂類和蛋白質類食物。

奶水清不等于沒有營養。有些乳母的乳汁比較濃稠甚至有黃黃的一層脂肪漂浮，而有些乳母的乳汁則看起來比較清淡，若想促使乳汁分泌充足可以選擇食療的方法，可以鯽魚豆芽生南瓜子熬湯喝，還可以用豬蹄燉湯。

奶水清不等于沒有營養。從外觀上來看，有些乳母的乳汁比較濃稠，甚至有黃黃的一層脂肪漂浮；而有些乳母的乳汁則看起來比較清淡，這也屬于正常，并不能代表乳汁中營養素的多少。影響乳汁稠或者稀的因素，主要是由于乳房中蛋白質和脂肪的含量來決定的。

奶水通常指乳汁。一般情況下，乳汁沒營養的癥狀通常表現為乳汁稀薄，具體內容如下：
乳汁分初乳、過渡乳、成熟乳三個階段，如果女性乳汁沒營養，通常會出現乳汁比較稀薄的狀態。其中，初乳持續的時間較短，但含有比較多的蛋白質，可以提高嬰兒的抵抗力，有助于嬰兒的腸道發育。而過渡乳的脂肪含量比較高，有助于為嬰兒儲備能量提供保障。成熟乳則會在前兩個階段結束后，持續分泌，并維持較長的時間。

月經來了奶水有營養。
月經來潮只是泌乳素分泌減少，雌激素水平分泌增多，所以會導致奶水的分泌減少，但是不會影響母乳的營養成分發生改變。乳汁的營養成分和母親的飲食有關系，所以月經來潮時，母親需要增加飲食的營養，保證乳汁的正常分泌，可以多吃點蛋白質以及維生素含量豐富的食物。多喝湯汁的食物，還可以增加母乳的分泌。

兩個月寶寶需要吃的，主要是因為寶寶的生長發育比較快，對鈣的需求量比較大，但是平時鈣的攝入量又不足，所以通常需要一個補鈣治療，而此藥有助于鈣的吸收的，可以經常給寶寶吃的。兩個月寶寶已經可以吃了，通常在滿月以后就可以開始補充，常規劑量口服就可以了。