懷孕初期應(yīng)該盡量注意休息，避免勞累，或者是熬夜，同時(shí)避免吃辛辣以及生冷涼凍的食物，而且茶葉水也是不可以喝的，因?yàn)椴枞~水中大多含有鞣酸，可以影響體內(nèi)鐵的吸收，容易加重貧血。

懷孕初期，如果達(dá)到40-50天，就要做第一次常規(guī)b超檢查和孕檢。如果有陰道出血，腹痛等，需要隨時(shí)去醫(yī)院，因?yàn)橛行┱�常妊娠或早孕流產(chǎn)，甚至宮外孕，以及滋養(yǎng)細(xì)胞疾病等，會(huì)在絕經(jīng)早期后出現(xiàn)，導(dǎo)致陰道出血、腹痛等。
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了避免飲酒之外，還需避免抽煙，早睡早起，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有利于胎兒的發(fā)育。

一般情況下，高齡產(chǎn)婦懷孕初期，需要注意健康的生活方式，具體內(nèi)容如下：
孕婦在獲取食物時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，全面健康。懷孕初期早孕反應(yīng)比較明顯，需要調(diào)整好心態(tài)，建立健康的人際關(guān)系和生活方式，遠(yuǎn)離煙、酒、毒品，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免早孕反應(yīng)對(duì)身心造成不良的影響。也需要完善必要的醫(yī)療檢查，盡早確認(rèn)妊娠的狀態(tài)。
日常生活中宜多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黃瓜等。食用易消化、富含維生素、富有高蛋白的食物。同時(shí)多飲水，促進(jìn)排尿，堅(jiān)持2000～3000ml／日的飲水量。

孕婦是可以喝茶的，茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用，也有很強(qiáng)的抗自由基作用，可延緩人體衰老進(jìn)程。但是要少喝，茶葉中包含有茶堿，有興奮子宮的作用，如果喝茶過多，容易造成子宮收縮，引起流產(chǎn)。

高齡孕婦懷孕初期應(yīng)注意控制好情緒、調(diào)節(jié)飲食等。
大部分高齡孕婦都會(huì)有很大的壓力，所以在日常生活中要注意清淡易消化的食物，多吃低脂肪、低糖、高蛋白食物。另外，大齡產(chǎn)婦也有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，所以要根據(jù)產(chǎn)檢計(jì)劃進(jìn)行定期產(chǎn)檢，及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓等指標(biāo)，以減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。如果高齡孕婦有任何不正常的表現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)，確定原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

懷孕初期是指懷孕的前三個(gè)月，要注重飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，要觀察身體癥狀，若有腹痛和見紅的現(xiàn)象，要及時(shí)進(jìn)行保胎。懷孕初期還要注重日常行為，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要太過勞累，不要經(jīng)常性的晚睡，不要干重活，也不要提十斤以上的重物，飲食上不可以吃山楂和龍眼等活血的食物，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。