自然流產后跟人流一樣，半月后洗澡比較好，一般需要休息2周，適當臥床休息，不做重體力勞動，多吃些富有營養的食物，流產后7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物，保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗。

通常情況下，自然流產的女性建議在三個月后要寶寶。具體情況分析如下：
自然流產是指胚胎不經過任何醫療干預，而發育停止，最終經陰道完全流出體內。臨床上定義自然流產是在女性妊娠期小于28周，胎兒體重不足1千克的情況下，終止妊娠雖然自然流產對子宮內膜的損傷比較輕，但也需要休養一段時間再要寶寶。如果自然流產不干凈，一般要到醫院做清宮，這樣的話，一般要休息半年左右，然后再做準備。

自然流產之后如果沒有感覺到疲勞，那么24小時之后就可以洗澡。但是洗澡一定要注意最好使用姜水，而且是熱的姜水洗澡，這樣可以促進局部皮膚的血液循環，使身體發熱而不至于著涼。

一般情況下，自然流產后需要休息兩個星期。
不管什么原因導致的流產都會損害到人體的健康。在懷孕組織從子宮中排出以后，子宮要進行修補。正常情況下，需要兩個星期才能完全康復，等完全康復后，就可以恢復正常了。平時盡量不要做劇烈的運動，要注意補充營養，在恢復過程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢復前，要避免同房，以免導致感染的情況。

自然流產半年后可以再次備孕要孩子，再次備孕前一定要檢查一下導致自然流產發生的原因，如內分泌紊亂，或者有免疫方面的問題，再有溶血方面的問題，也有染色體方面的問題，或者宮腔有問題都會導致自然流產的發生。

自然流產后半年再懷孕比較好，自然流產與人工流產其實性質是一樣的，都需要再次刮宮，子宮內膜也會受到不同程度的損傷，流產后需要有一個很長的恢復過程，如果子宮內膜還沒有徹底的恢復，受精卵也不容易著床，有可能會再次發生自然流產。