通常情況下，頭胎流產的患者可以通過食療、日常護理等方式來護理。具體情況分析如下：
食療：頭胎流產的患者平時應注意忌辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、蝦等，以免加重病情，多食用清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，以促進身體的恢復。
日常護理：應注意休息，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，保持私處的清潔、干燥，可以穿寬松、舒適的貼身內衣褲，以免導致感染。

頭胎流產一般需要注意休息、飲食調理、注意日常。
1.注意休息：妊娠初期，如果是因為孕酮不夠或者是子宮內膜太薄，導致自然流產。在人流后1周要多臥床，沒有明顯的紅色或不適癥狀，可以出去走走。
2.飲食調理：宜食清淡、易于消化、有營養、不油膩、不宜食用涼性食品、多食瓜果等。
3.注意日常：一個多月之內禁止同房和盆浴，可以洗澡，但是要注意防止感冒和防止傳染。在人流后可以口服一些抗炎藥物，比如口服益母草顆粒來促進宮縮。

有的人流產一次就有可能引起不孕癥，所以第一胎懷孕后盡量不要做流產。流產后有可能會引起月經失調，子宮內膜損傷或者是宮腔粘連，這樣對下次懷孕影響是很大的。

胚胎著床后31%會出現自然流產，導致流產的原因有很多，其中最主要的原因就是胚胎染色體異常，約有50%-60%。另外，精子質量差、母親身體欠佳，如嚴重感染、嚴重貧血、慢性消耗性疾病等都會導致流產。
另外，孕婦接觸輻射、甲醛、鉛等有毒的物質也會導致流產。可以通過基因學檢查來確定引起流產的原因，并要注意調節好自己的情緒，保持良好的情緒。

頭胎流產的因素如下。
孕婦流產的因素有很多，如果胎兒發育異常、染色體異常等因素都會導致流產，如果孕婦身體較弱、服用不當的藥物、患有疾病等原因也會導致流產，男性精子質量不佳也會流產。建議孕婦懷孕后應注意身體健康，定期前往醫院進行檢查，在孕早期需要及時補充葉酸，可以預防胎兒發育畸形，注意保暖，避免患上感冒。

頭胎自然流產不是正常現象。
流產的病因主要是胚胎發育不全所致、內分泌功能失調等、生殖器官疾病等、孕婦的全身性疾病，外傷、心情急了、胎盤發育不良等、母兒血型不合等。
但頭胎自然流產也不都是不好的，由于頭胎自然流產的人，大多胎兒染色體出了毛病，在優生優育方面，有可能優勝劣汰，孕媽媽不需要過于難過，也不需要強制保胎，病人不必太著急。
而若自然流產2次或更多次，然后是復發性流產，免疫性因素所致者居多。建議在下一次妊娠前，到醫院復查下卵巢、子宮功能及各種激素含量，在備孕前，精準診斷針對性處理。