備孕的時間需要根據夫妻雙方的個人情況來進行確定，大多數的備孕時間是在三個月至六個月左右，由于每一個人的體質不同，身體狀況不同，所以選擇避孕的時間也完全不一樣。

備孕三個月可以，在備孕期間盡量不要吃藥物，保持心情舒暢。如果是平時身體狀態好一個月就可以的，如果是不好可以等三個月再要孩子，平時要注意有規律的作息時間，飲食要有規律，盡量不要吃藥物。

因為卵子一個女人1個月通常只排出一個成熟卵子，一個卵子排出后約可存活48小時，在這48小時內等待著與精子相遇、結合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長發育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長周期。一起走向成熟的卵子3-11個，但是這個過程中，經過層層選拔，最后能有1個或多個優勢卵泡被排出來，其余的就會自己凋亡退化了。

如果是備孕2個月到3個月左右就可能會懷孕。前提條件是在排卵期同房，那么懷孕的機會就會升高。但經常性的抽煙、喝酒、熬夜，為了優生優育提高受孕的幾率，需要進行調整，自然會延長備孕的時間。

考慮可能是因為藥物是預防小兒，也就是胎兒神經管畸形的，這種作用還是比較明顯的。是在懷孕之前的三個月就需要進行補充，然后懷孕之后的頭三個月也要進行補充。然后懷孕之后要做好定期的孕檢觀察孩子的情況。

要想孩子，最好選擇戒酒三個月以上，懷孕之前大量飲酒對于生殖細胞有影響，對于優生優育還是有影響的，想生一個健康的寶寶，一定要盡快地戒酒，男性在準備懷孕前，要保證身體的健康，不要使用藥物，要注意勞逸結合，如果有抽煙，喝酒的，暫停3個月時間。