女人剖宮產后可以多吃一些水果，但是要選擇溫熱性的水果，不要吃寒涼的水果，剖宮產后可以吃些紅棗，香蕉，蘋果，櫻桃之類的水果，這些水果營養價值高，可以吃點蘋果、梨、香蕉等，但產婦不可以過多攝入涼的食物。
水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助養育寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質，可以多吃。
剖宮產的孕婦在產后可以多吃些新鮮的瓜果，如果是某些過敏性的，盡量避免吃。
部分水果可以進行加熱，或是放在溫水中溫熱，對身體有一定的好處。還可以多食用胡蘿卜、黃瓜、西蘭花等新鮮的蔬菜，同時還要多攝入一些含有豐富的粗纖維的食物，能夠起到防止便秘的作用。還可以喝鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，平時要注意控制飲食，盡量不要暴飲暴食。
產后要注意保暖，不要受寒，要堅持哺乳。如果是母乳不夠，可以給孩子多吮吸奶嘴，促進奶水的產生。
產婦吃以下水果較好：
產婦在進行生產后，身體處于恢復期，所以水果的選擇需要以營養衛生為主，比如蘋果、草莓、火龍果、香蕉等，但是進食的量需要適當，避免過多進食。同時，產婦在恢復期需要避免進食寒涼的水果，比如西瓜，以防造成腹瀉的情況。另外，產婦在恢復期需要注意飲食的營養均衡，及時補充身體恢復所需的各種營養。