最重要的一點就是盡量保持愉悅輕松的心情。圍產期是指產前、產時和產后的一段時期。圍產期保健是降低孕產婦和圍產兒并發癥的發生率及死亡率，減少出生缺陷的重要措施。
圍產期保健是指對孕婦和新生兒的保健措施，通常在妊娠前期、妊娠期、分娩期、產褥期和新生兒期進行。其內容主要包括：
1、女性妊娠前對遺傳性疾病進行篩查。
3、預防并糾正急慢性疾病，孕婦體重及體能管理，孕婦在醫生指導下避開危害母嬰的因素，預防缺陷兒出生等孕產期保健。
2、確定妊娠后應立即到醫院做產前體檢、B超、血液化驗、心電圖等全面的檢查，對胎兒或母體有影響的疾病，要在醫生指導下對應處理；
圍產期是指從女性的妊娠期，到達七個月到分娩之后的一周的期間。對于女性，這是十分重要的一個期間，當孕期到達七個月之后，就非常臨近預產期了。女性在此時一定要注意觀察的身體狀態，是否有不規律的宮縮現象產生，是否有見紅的現象。
圍產期是指懷孕28周到產后一周這一段分娩前后的重要時期，在這一段時間之內要做好孕產期保健的問題，因為懷孕以后身體各個器官組織都會發生一定的變化，比如泌尿系統，血液系統，呼吸系統，消化系統，還有乳房都會發生明顯的改變，時候要做好孕期護理，以免出現一些產科并發癥。
圍產期心肌病首先出現于懷孕3個月到6個月之間，這是一種不確定的疾病，之前沒有心臟病的歷史。它是一種有或無心室擴張的心臟病。女性在30多歲的女性月經期比較常見。目前已有的一些文獻表明，圍生期心肌病的發生與病毒、自身的免疫等因素密切相關。病情嚴重時，會引起慢性心臟功能不全、心臟功能不全、嚴重的肺動脈血栓形成。
