通常來說,孕婦孕期不宜食用麻辣燙,這類辛辣刺激的食物要少吃。
麻、辣、燙湯中有防腐劑、食品添加劑等,食用過多會影響嬰兒生長發育。麻辣燙味道通常偏辣,也太油,更易刺激胃腸,易導致上火、便秘或拉肚子。原料不熟,易發生拉肚子、涮煮時間過長營養物質損失、營養不足等問題。如特別想要食用,可偶爾食用,影響不大。
懷孕初期最好不要吃麻辣燙,以免對胎兒造成影響。
另外,孕婦的免疫力比較差,如果食用不潔的食品,很有可能會導致腸胃炎,從而影響到胎兒。孕婦要多吃牛奶、瘦肉、雞蛋、雞肉、蘋果、香蕉等,這些都是含有豐富蛋白質和維生素的食物。平時多出去走走,多做一些瑜伽和游泳。懷孕期間要定期到醫院做體檢。葉酸對胎兒的正常生長發育影響非常大,所以在懷孕的前三個月,需要積極補充葉酸,可以多吃些新鮮的蔬菜水果,必要時可以直接補充葉酸。
懷孕后不建議吃麻辣燙,但是,很想吃的話稍微吃一點也是可以的,不要吃太辣的,因為可能會刺激造成不好的后果,建議選擇干凈一點的店鋪。而且麻辣燙很不衛生,有些為滿足大眾的口味添加了大量的食品添加劑,色素,為防止變質還用防腐劑處理。這些添加劑雖然不會造成胎兒畸形,但很不利于胎兒對營養的吸收,因此孕婦應避免吃麻辣燙。
可以偶爾吃一次的。孕婦在懷孕的早期,因為忌口的問題,經常飲食清淡,所以很多重口味的人會十分地想念麻辣燙的味道,麻辣燙味道鮮美,食材豐富,十分美味,所以如果真的舍棄不下,可以偶爾吃一次。
懷孕吃麻辣燙,是不會導致胎兒畸形的。尤其是吃的次數比較少,更不會對胎兒的發育造成什么影響。但是我們需要注意的是,現在的麻辣燙很多都是小檔口生產的,它從原料到制作的衛生都得不到保障。