糖尿病孕婦要控制飲食,但是蛋白質(zhì)攝入不能減少,每天攝入的蛋白質(zhì)要和懷孕期間的正常孕婦差不多,或者稍微高一點。
妊娠糖尿病的孕婦平時要多食用大豆產(chǎn)品,補充植物蛋白。攝入適當(dāng)?shù)闹尽R驗橹魇车奶妓衔锕⿷?yīng)較少,所以要適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┲荆员3置咳账璧目防铩_可以適當(dāng)吃些干果,以提高脂肪供應(yīng)。平時要避免營養(yǎng)不良。
妊娠糖尿病吃低糖的食物。
孕期糖尿病患者要注意控制孕期攝入的卡路里和營養(yǎng),同時還要注意防止飯后高血糖和饑餓感,確保胎兒的健康成長。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白質(zhì)的食物為主,避免食用高脂肪、高糖的食物,可以吃紅薯、芋頭、蓮藕等,或是奇異果、草莓、蘋果等。
建議早睡早起,注意多休息,保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
糖尿病低血糖吃低糖、藥物等。
患有糖尿病的人,很有可能會在生活中發(fā)生低血糖,如果血糖能夠得到很好的控制,就會更好的恢復(fù)到正常人的水平。飲食少、運動量大、服用過量的藥品都會導(dǎo)致低血糖。低血糖會出現(xiàn)心慌、饑餓、出汗、手抖等癥狀。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的情況,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)昏迷,甚至?xí)<暗交颊叩纳睢R虼耍仨氁乐钩霈F(xiàn)低血糖。如果是低血糖,最好是通過服用葡萄糖來進(jìn)行治療。若病人處于昏迷狀態(tài),可以通過靜脈注入高血糖。因此,對于糖尿病人來說,每天都要少吃碳水化合物和水果糖。
妊娠糖尿病在正確的飲食下都是可以長胎的。也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。因為有妊娠期糖尿病,所以不要多吃水果,也不要吃高淀粉的食物,例如土豆,番薯等。
妊娠糖尿病應(yīng)該不吃以下方面:
1.高糖食物,患有妊娠期糖尿病的孕婦要注意少吃或不吃含糖量高的食物,因為這些食物進(jìn)入孕婦體內(nèi)后,血糖可能會在短時間內(nèi)迅速升高,導(dǎo)致病情加重。含糖量高的食物包括各種糖和糖制品,主要是紅糖、白糖、太妃糖、巧克力和各種。
2.淀粉含量高的食物,淀粉進(jìn)入體內(nèi)后會分解成碳水化合物,是人體熱量的主要能量來源。但如果攝入過多,會直接轉(zhuǎn)化為糖分,也會導(dǎo)致血糖升高。所以對于妊娠糖尿病的孕婦,盡量不要吃大米、白面、花生、瓜子等含糖的淀粉。
妊娠糖尿病的孕婦可以食用一些粗糧,其中含有豐富的糖分和豐富的營養(yǎng)成分,有糖尿病的人建議可以多吃一些粗糧。
可以食用小麥、蕎麥、三棱麥等。小麥的性寒、甘甜,可以起到開胃、開腹、下氣、消積的作用。對于患有糖尿病的孕婦來說,這種蕎麥能夠起到很好的作用。可以多食用一些清熱解毒、利尿、消炎等功效,對身體有一定益處。