在妊娠期間，由于體內對血脂的需求量增大，導致妊娠期出現了高血脂的情況，并且由于妊娠期間不注重膳食，食用油膩的食品也會導致妊娠后期出現血脂增高的情況，需要吃清淡的食物。
如果出現這樣的癥狀，可以采取以下措施：一是要注意飲食，減少食用高脂肪食物，比如一天一次只能食用一個雞蛋，另外也要注意避免食用肉類和魚類，一天30-50g。不能吃太多的海參，因為海參的營養含量太高，無法被人體消化，也可能會導致血脂增高。其次，多食用富含蔬菜和維他命的食物，可以促進脂肪的新陳代謝，起到降血脂的效果。第三，要保證適當的運動，以增加體力。
孕婦血脂高的話飲食上可以多吃粗纖維食物，低脂肪食物，也可以多吃一些新鮮蔬菜水果，如芹菜，韭菜，菠菜，燕麥，玉米，糙米等，可以使用山楂泡水喝，起到一定的改善血脂的作用，但是注意不要進食太多油膩的食物，比如動物內臟，還有脂類食物等。
大豆。大豆中含有很多的脂肪酸以及維生素e。燕麥片，燕麥片中含有非常多的不飽和的脂肪酸以及維生素e，還能夠降低膽固醇的含量，能夠降低人體的血脂。玉米，玉米是粗糧，玉米中含有非常多的微量元素亞油酸以及維生素e，可以降低膽固醇的含量，還能夠起到降脂的作用。大蒜，大蒜具有降脂的效果，大蒜中是含有大蒜素的，也具有抑菌抗菌的效果，能夠降低血糖以及血脂。杏仁，杏仁中含有飽和的脂肪酸，杏仁中并不會含有膽固醇。
高血脂的人可以多進食粗纖維食物，低脂肪食物，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜，韭菜，菠菜，白菜，茄子，豆角，燕麥，玉米，糙米等，不要吃油炸油膩食物，動物脂肪，動物內臟，蛋黃，魷魚，魚籽，骨髓，腦別吃，糖類也要少吃。
血脂高適合吃橄欖油、茶油和玉米油，并且患者吃油不要單一吃一種油，橄欖油是從油橄欖鮮果中直接壓榨榨汁出來的果汁，分離掉其中的水分后獲得的，單不飽和脂肪酸含量高達80%以上，必需脂肪酸、亞油酸與亞麻酸的比例為一比四，正好符合人體對脂肪攝入的標準，對人體健康尤其是心臟健康有益。