懷孕右側(cè)腰痛可以熱敷緩解。
孕婦如果發(fā)生右側(cè)腰疼，基本上都是子宮增大引起的，如果腰疼越來越嚴(yán)重，應(yīng)注意泌尿系感染，缺少鈣或椎間盤壓迫等多種因素。詳細(xì)如下：1，子宮增大：胎寶寶壓迫右側(cè)腰部肌肉組織或神經(jīng)系統(tǒng)，造成腰部酸痛病癥，多見于懷孕后期。2，尿路感染：懷孕后易出現(xiàn)尿路感染，有急性腎盂腎炎或其尿路感染比較嚴(yán)重病發(fā)癥者，有腰痛病癥。

一般來說，懷孕4個(gè)多月腰痛可以通過飲食調(diào)理、日常護(hù)理以及理療等方式來緩解。
如果有腰疼的癥狀，可以在平時(shí)飲食上多吃些鈣質(zhì)含量較高的食物，不要久坐，不要久站，不要長(zhǎng)途步行，如果有任何不適，可以進(jìn)行局部的熱敷和局部的按摩。孕婦在孕期盡量避免使用藥物，避免對(duì)孩子產(chǎn)生不良反應(yīng)，尤其是腰疼的時(shí)候要盡快去醫(yī)院檢查。

懷孕期間發(fā)現(xiàn)腰痛的情況，考慮是懷孕后牽拉子宮肌纖維引起的腰骶部疼痛，需要注意休息，不要?jiǎng)诶郏�可以變換體位，腰部可以用暖水袋做熱敷，這兩天放松心情，緩解壓力，頭睡覺前用，喝杯牛奶。用熱水泡泡腳。在早期的時(shí)候出現(xiàn)腰痛，這也是正常的現(xiàn)象，通常只要多休息避免勞累就可以緩解腰痛的情況，但是如果伴有腹痛和流血的情況那就有可能是因?yàn)橄日琢鳟a(chǎn)或是宮外孕所引起的現(xiàn)象了，通常在孕期的時(shí)候需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。

孕期腰酸背痛多是姿勢(shì)變化所致，在子宮越來越大的時(shí)候，腰以克服腹部凸出，就會(huì)不由自主地后仰，并且引起局部肌肉的牽拉。在妊娠早期，胎兒生長(zhǎng)較快，骨盆也隨之?dāng)U張，此時(shí)是腰椎和骶髂嵴之間形成一個(gè)較大的間隙。由于激素作用，關(guān)節(jié)韌帶舒張，子宮擴(kuò)大，擠壓盆腔組織和神經(jīng)，因腹部膨大，重心后移，孕婦為順應(yīng)身體姿勢(shì)，平衡腰前突，因此腰酸背痛。
建議女性懷孕之后保持良好心態(tài)，定期進(jìn)行檢查。

妊娠早期由于盆腔充血，腰部的軟組織會(huì)出現(xiàn)充血水腫，從而出現(xiàn)無菌性炎癥，炎性液體滲出，刺激周邊的組織和神經(jīng)，從而造成腰痛，妊娠后由于負(fù)重增大，腰椎的生理曲度也會(huì)出現(xiàn)變化，出現(xiàn)腰痛也是很常見的情況。
妊娠后腰椎間盤突出的情況比較嚴(yán)重，有可能是因?yàn)檠装Y因素刺激了神經(jīng)根，或者是壓迫了神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部疼痛。首先應(yīng)該采取一些保守的措施，比如多睡硬板床，不要久坐、彎腰負(fù)重，可以做局部的熱敷，但要注意不能做推拿按摩，也不需要做針灸，可以通過腰椎牽引來緩解局部神經(jīng)根的壓迫，緩解疼痛。

懷孕之后出現(xiàn)腰痛非常正常，懷孕之后腰部的脊柱骨盆的肌肉充血水腫肌肉力量下降，同時(shí)身體的負(fù)重反而增加，這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛，懷孕之后也會(huì)引起骨盆前傾胸椎后凸，這種特定的孕婦姿勢(shì)導(dǎo)致疼痛加重。首先就是要端正身體的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐要睡硬板床，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鼑�固定起來有助于分�?dān)腰部肌肉的負(fù)重。