孕婦拉肚子可以食用至少一種富含葉酸的食物，深綠色蔬菜，小牛肉，豆類，確保日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質(zhì)。多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物。

孕婦拉肚子吃素食為主，如稀飯、素面和無油脂類的其他易消化食物，注意不要有油脂尤其是動物脂肪類食物，建議看中醫(yī)，中醫(yī)把脈后中藥調(diào)理脾胃功能和止瀉藥物治療處理，有感染的話要考慮消炎藥物治療。

孕婦之所以會腹瀉，是因為懷孕這段時間是個較為特殊的階段，不宜用藥，因一些治腹瀉的藥對于胎兒發(fā)育會造成一定程度的影響，故可從飲食上加以調(diào)整。拉肚子最常見的原因是由于飲食不當引起，所以要盡量避免攝入辛辣生冷油膩等性食，宜食清淡易消化之物，清淡而規(guī)律地合理進食，切忌暴飲暴食，不要過饑或過飽，可減輕孕期不適。

孕婦腹瀉風險很高，很可能發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
孕婦腹瀉以感染、食物中毒或者病毒感染最為常見。一旦出現(xiàn)這一現(xiàn)象，就需要及時去醫(yī)院進行檢查，進行合適的補液工作，需要進行補鉀工作，補充失去的水與電解質(zhì)，還需要對胎兒進行癥狀觀察，在需要的時候進行抗生素的使用，但是需要按照醫(yī)囑使用藥物，避免給孕婦自身與胎兒帶來一定傷害。飲食方面必須清淡，如粥面雞蛋糕。忌油膩、辛辣刺激性食物和生冷食物。

一般來說，孕婦拉肚子能吃小米粥、薏米粥、雞蛋羹等等。
如果懷孕期間有腹瀉的癥狀，很有可能是因為消化不良或是腸炎導致的。感染性腸炎可以服用頭孢類的抗生素，對革蘭氏陰性菌感染也有一定的治療作用。如果出現(xiàn)消化不良，可以服用益生菌、多酶片等，這類藥物對胎兒沒有任何的作用。平時要多喝粥，吃清淡易消化食物，比如小米粥、薏米粥、雞蛋羹等，以確保身體的全面營養(yǎng)。

通常情況下，拉肚子應該吃這些飯：
1、拉肚子很容易引起患者的脫水和電解質(zhì)的失衡，以喝點加鹽的白粥，能夠補充拉肚子導致的脫水，微量離子失衡等情況。
2、應該多食用容易消化的面食，這些食物有助于胃腸粘膜的恢復，同時還能刺激胃腸的蠕動，有助于胃腸粘膜的吸收。
飲食上的調(diào)理如果效果不佳，應該及時應用收斂劑和胃腸粘膜保護劑進行對癥治療。