如果可以順產就盡量順產，怕痛可以選擇無痛分娩，這種方式不會太痛苦。如果說順產風險大，那么可以選擇剖宮產，可以通過麻醉減輕疼痛。現在快要生產了，不能過于焦慮、擔心，不要去想順產疼痛度。

順產可以通過以下方式減輕疼痛。
產婦如果選擇順產的方式進行生產，在順產前可以吃一些巧克力來補充體力，產婦還需要保持良好的心態，可以做一些其他事來轉移自身注意力，可以有效緩解疼痛。產婦也可以選擇無痛分娩的方式進行生產，建議產婦在術后多注意休息，不要熬夜，注意保暖，避免患上感冒，注意飲食清淡，定期前往醫院復查。

順產時如果宮縮引起的疼痛孕婦不能耐受，可以選擇無痛分娩，即分娩鎮痛，可以促進子宮血流速度以及有效的達到緩解疼痛的目的。孕晚期可以通過適當的活動，比如散步、爬樓梯等有效的促進胎兒入盆以及改善身體的體力，在生產時正確的屏氣用力可以緩解疼痛以及促進產程。

予局部放療，控制腫瘤發展。同時給予止痛藥物保骨治療，體質允許的可以考慮化療延緩腫瘤進展，配合使用藥物可以有效控制癌細胞轉移擴散，能夠增強機體免疫功能以達到抑制癌細胞生長的目的。

問題分析：年齡大了體質可能就會有所下降，一旦受涼的話，就有可能會出現胳膊疼痛，當然也不排除體內微量元素的流失，例如鈣元素。
指導建議：平時適當補充鈣片，多喝高鈣牛奶，曬曬太陽，促進鈣質更好的吸收，注意保暖，不要著涼，可以用溫水袋敷敷，用暖寶寶貼貼，是有助于改善。

順產前可以吃點東西、避免大喊大叫等可以，具體分析如下：減輕疼痛
順產疼痛可以在分娩前吃點東西來緩解，這樣才能有力氣生孩子，而且要全身放松，這樣才不會感覺到疼痛。另外，在分娩過程中不要大喊大叫，以減少體力消耗。宮縮并不是一直都有間歇期，所以在宮縮的時候要屏氣用力，在宮縮間歇期間休息，這樣可以緩解疼痛。順產分娩并不是完全沒有痛感的，因為這是正常的生理過程，要有信心才能順利分娩。