懷孕以后注意體內激素不平衡，所以就會出現這種癥狀，然后自己可以吃一些粥類容易消化的東西，比較暖胃，自己可以，吃點酸的東西。可以喝點蘇打水或者檸檬水，這是可以緩解的，這時候要少食多餐，不要一次吃太多。
你好。這是需要注意飲食，飲食應節制,食物宜無刺激性,含低纖維質,易于消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松,保持心情愉快.
