孕婦屁股抽筋有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。懷孕之后腰部的肌肉會充血水腫，腰部的肌肉力量下降，并且隨著孕期的增加，容易出現(xiàn)腰部負(fù)重增加，容易導(dǎo)致椎間盤突然出現(xiàn)，甚至使原本的椎間盤突出加重，就會導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫刺激，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域出現(xiàn)放射性抽筋樣的疼痛，比較常見的部位就是屁股。

孕婦出現(xiàn)臀部抽筋或者是腿抽筋的癥狀，多數(shù)是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。孕婦在整個懷孕期間胎兒的發(fā)育是一個逐漸變化的過程，一般到了懷孕中晚期孕婦是比較容易缺乏微量元素，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

孕婦屁股抽筋可以通過以下方法來緩解：
如果孕婦出現(xiàn)了屁股抽筋的癥狀，那么就可能是長時間的久坐從而壓迫臀部肌肉所導(dǎo)致的，也可能是缺鈣著涼等原因引起的。這時孕婦就可以通過局部熱敷，按摩，多保暖，口服葡萄糖酸鈣口服液，多吃含鈣食物等方法來緩解癥狀。
孕婦在日常生活中要保持飲食清潔、衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。

孕婦屁股抽筋的原因有缺鈣。隨著胎兒的長大壓迫了坐骨神經(jīng)引起。懷孕期間對鈣的需求量變大，如不及時補(bǔ)充，會出現(xiàn)屁股抽筋或腿抽筋的現(xiàn)象，可以從孕16周開始補(bǔ)鈣，同時補(bǔ)充些維生素，促進(jìn)鈣的吸收。平常也可以多喝些骨頭湯、牛奶。

孕婦小腿抽筋可通過休息以及物理治療的方式緩解癥狀。
孕婦腿抽筋后不要害怕疼痛，要蹬直小腿，大約五六分鐘后疼痛會減輕，可以按摩小腿抽筋的部位，按摩一段時間后，疼痛就會消失。如果疼痛仍然存在，準(zhǔn)爸爸可以幫孕婦按摩腿部和足底，徹底放松腿上的肌肉，這樣會減輕疼痛。必要時還可以通過針灸的方式，可以改善血液循環(huán)，幫助緩解抽筋的癥狀。

孕婦腿抽筋可以適當(dāng)按摩，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦的腿部抽搐屬于常見的癥狀，一般是由于體內(nèi)的血液中缺乏鈣，造成的小腿痙攣，造成的肌肉松弛和松弛不能協(xié)調(diào)，所以孕期要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和維生素，平時可以多吃點(diǎn)大骨湯。在孕期要多做運(yùn)動，比如走路，瑜伽，以及其他適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助避免痙攣的加劇。腿部的肌肉痙攣可以通過熱敷來減輕。