孕期減肥可不是個好主意。因為這時你需要保持營養均衡、豐富的飲食來保證寶寶的發育，也需要足夠的能量來維持懷孕和分娩所需的額外生理需要。即使你不想增加體重，只要妊娠進展順利，體重增加也是自然和必然的事情。

懷孕初期是不可以減肥的。
懷孕初期，胎兒發育不穩定，是胎兒需要大量營養物質的階段，如果進行減肥，會引起胎兒營養不良，導致胎兒的生長發育異常。如果是控制飲食的攝入，可能會引起胎兒早產或者貧血等情況的發生。孕期需要多注意飲食問題，多吃營養價值高，富含維生素，易消化的食物，適當的進行運動，避免引起孕婦體腫過重，對胎兒引起一定程度上的壓迫。

懷孕初期胚胎并不是很穩定，可以做的運動有快走，慢走等，晚餐過后可以選擇空氣清新的地方散步，最好，不要去汽車尾氣多的地方，以免引起鉛中毒，也不要劇烈運動以免引起流產，還要加強飲食營養，保持愉快的心情也是很重要的。

懷孕肚子上的脂肪較厚，減肥要在保證女性身體健康和胎兒營養供應的前提下進行，可通過適當的控制飲食、活動等來調理。
1.控制飲食:孕婦要避免吃高熱量、油膩的的食物，應以瘦肉、魚蝦等含高蛋白的食物為主，也可以多吃新鮮的蔬菜、水果，保證女性的身體健康和胎兒的發育。
2.適當活動:孕婦可以經常散步，減少坐位或者臥床休息的時間，也可以是當做孕婦操，都有利于減少腹部脂肪蓄積。

懷孕吃減肥藥可能會導致胎兒畸形或者流產。
大部分減肥藥里面都還有一定量的激素，而且減肥期間會減少進食，長期的缺乏營養，長期吃減肥藥加節食，會影響月經周期，導致月經紊亂，嚴重時會導致閉經，這樣就會影響生育的。嚴重些會導致胎兒出現畸形或是流產的。在懷孕以后，做好孕產期保健，一定要定期去正規的醫院做產檢，嚴密觀察胎兒的發育情況。

如果說吃了減肥藥物想要懷孕，要在停藥之后最少半年再考慮懷孕的事情，停用減肥藥三個月以上的時間再選擇備孕，如果目前已懷孕，定期到醫院做孕期檢查，孕期篩查，明確胎兒在宮內發育情況。