黑豆漿比黃豆漿的營養更高,具有高蛋白,低熱量的特性,并富含18種氨基酸,孕婦食用對胎兒發育有一定的好處,懷孕期間應該多吃含高蛋白、一定量的脂肪飲食,多吃蔬菜水果等,適當的補充微量元素及維生素。
懷孕可以喝黑豆漿。經常喝黑豆漿能補肝腎、暖腸胃、抗衰老補血、潤澤肌膚、清理宿便、提高抗病能力,可有效預防妊娠期肥胖、妊娠期高血壓,促進胎兒骨骼生長發育。但是喝豆漿要適量,不可空腹喝豆漿,不能喝未煮熟的豆漿。
經常喝豆漿可以補充體內孕激素。女性懷孕后可以喝豆漿來補充孕激素,尤其對于有先兆流產保胎的女性,豆制品可以提供天然的孕激素,并且孕期胎兒對孕婦的營養需求比較高,豆制品中還含有豐富的蛋白質。
備孕是一件技術活,想快速懷孕并非是件容易的事兒。首先要到醫院排除阻礙懷孕的因素,接下來就是抓住快速懷孕時間安排“做功課”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿勢,做足事后保精措施。
孕媽媽可以喝豆漿。豆漿是豆制品,屬于植物性食物,是優質蛋白的良好來源之一。最好能自制豆漿,可以避免添加劑的攝入。豆漿不要添加太多糖,每天食物之外所添加的糖總量不應該超過25g。