保持足夠的睡眠，有可能是睡眠不足，血壓異常或是神經性頭痛引起的，及時去測量血壓，看是否正常。如果疼痛嚴重，可以口服藥物緩解癥狀，出門及時添加衣物，避免著涼受寒。孕期定期檢查胎兒的發育情況和孕婦的情況，看是否正常。
先暫時不要藥物治療，可以到當地三甲醫院的康復科或者針灸科做頭部針灸推拿等傳統治療。懷孕期間出現頭部疼痛的癥狀，可能是休息不好，神經衰弱，植物神經功能紊亂所致；也可能是身體受涼，風寒之邪侵襲，寒凝氣滯，氣血流通不暢，感冒所致。如果出現了疼痛的癥狀。
懷孕期間頭疼可以通過以下方式進行緩解。
孕婦在懷孕期間有頭疼的癥狀，可以通過冷敷的方式進行緩解，或是洗個熱水澡，促進血液循環來改善頭疼的癥狀。孕婦還可以進行戶外運動，比如散步、鍛煉等方式進行緩解。建議孕婦在懷孕期間多注意休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，注意飲食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往醫院進行檢查。
懷孕初期出現頭疼是孕婦體內激素分泌不平衡所導致的一種表現，也有可能是因為著涼所致。懷孕初期是孩子成長過程中的一個重要階段，切忌隨便用藥。因此，多采取保守治療。
1、一定要保持正常飲食，不要吃辛辣食物。注意休息、防寒保暖、忌疲勞、忌緊張、忌熬夜、多喝溫開水。
2、可適當按摩太陽穴以改善血液循環可達到止痛效果。
3、可以喝生姜蔥花水祛除身上的寒氣，緩解頭疼癥狀。
懷孕早期頭疼應該根據引起的原因來處理。
孕婦在妊娠初期可能會出現頭痛癥狀，主要是因為體內的激素變化較大，通常不需要服用任何的藥物，可以到正規的大醫院進行全面的體檢，才能夠對癥進行有效的調理。如果是因為孕婦著涼，而引起的，平時要多做保暖，避免著涼，如果血糖不高，可以多吃點紅糖水，或是遵醫囑服用藥物進行治療。
平時應該注意營養均衡，適量吃豆制品，如豆腐、豆漿、腐竹等；適當運動，早睡早起。
