孕三十一周肚子發(fā)硬可以采取以下辦法進(jìn)行緩解。
懷孕31周會(huì)有肚子發(fā)硬的現(xiàn)象，一般是在懷孕后期，這可能是因?yàn)榧傩詫m縮，同時(shí)還會(huì)伴隨著腹部的疼痛，這時(shí)候要特別留意一下疼痛的類型和持續(xù)的時(shí)間，如果腹部的發(fā)僵和疼痛的情況并不嚴(yán)重，可以繼續(xù)懷孕，然后再看自己的情況。出現(xiàn)腹痛、腹痛等情況應(yīng)盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，一旦出現(xiàn)了早產(chǎn)的征兆，建議采取保胎措施。

懷孕33個(gè)月，腹部會(huì)出現(xiàn)發(fā)硬的情況，需要做假性宮縮。假性宮縮發(fā)生于分娩的前數(shù)星期，如果子宮收縮不正常，在下腹部位，會(huì)持續(xù)很長，力度也會(huì)減弱。首先要有一個(gè)平靜的心情，不要緊張，不要有壓力，要進(jìn)行深呼吸。日常生活中要注意避免過度疲勞，避免劇烈的鍛煉，避免感冒。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)檢查，避免食用辛辣刺激的食品。

孕32周肚子常發(fā)硬緊繃應(yīng)采取以下方法治療。
這樣的情況產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)樘�兒活�?dòng)導(dǎo)致的，針對(duì)這個(gè)情況可以定期的去醫(yī)院做體檢，檢查身體看看胎兒的情況，另外，根據(jù)胎盤，胎兒的心率等情況來做一些適量的運(yùn)動(dòng)。或者平時(shí)注重休息，不吃刺激性食物和不熬夜，最好不長時(shí)間的躺臥和站立，防止身體勞累過度，引起不必要的麻煩。

孕37周肚子發(fā)緊發(fā)硬的處理方法如下：
孕期肚子發(fā)硬，一般是由于子宮逐漸增大，導(dǎo)致腹壁變薄，腹部的敏感度增加，只要子宮受到一點(diǎn)刺激，就會(huì)有陣發(fā)性子宮收縮的現(xiàn)象，也就是肚子發(fā)硬，發(fā)緊。懷孕后肚子發(fā)硬，引起的因素和所處的孕周與一定關(guān)系。也就是說，在孕早期、孕中、孕晚期，所發(fā)生的原因不同。孕早期肚子發(fā)硬，可能是病理性的。如果還伴隨有強(qiáng)烈的疼痛感。

如果孕婦在37周肚子發(fā)硬，那就是子宮收縮，如果僅僅是發(fā)硬，不會(huì)伴有腹痛，沒有規(guī)律，而虛性宮縮則是臨產(chǎn)之前的一種表現(xiàn)，通常在7-10天內(nèi)就會(huì)分娩，如果是假性宮縮僅僅是單純的腹部發(fā)緊，需要密切觀察胎兒的活動(dòng)。
胎動(dòng)頻率較高，胎動(dòng)頻率較低，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)，以免造成胎兒缺氧。要有一個(gè)好的心態(tài)，不要過于擔(dān)心和緊張。

孕6月肚子發(fā)硬一般需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行日常調(diào)理。
妊娠六個(gè)月后腹部發(fā)硬，一般不會(huì)有太大的變化，一般都是在經(jīng)過一段時(shí)間的休息后才會(huì)消失，一般都是因?yàn)樽訉m收縮而導(dǎo)致的，是一種假性宮縮，一般不會(huì)有太大的效果。如果有陰道出血的癥狀，一定要到婦科就診。同時(shí)孕婦需要及時(shí)進(jìn)行日常調(diào)理，可以適當(dāng)臥床休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。