懷孕初期老失眠主要是精神興奮、激素水平增高打造的。
妊娠早期出現(xiàn)失眠，主要是因為興奮，緊張等原因，也有一些是因為早孕而導(dǎo)致的。在懷孕后一定要保持良好的心態(tài)，要有規(guī)律的生活，要有規(guī)律的作息，要有充足的鍛煉，飲食要清淡，要多樣化，睡覺之前要喝一杯熱牛奶，用溫水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂，一般可以在一定程度上緩解孕婦失眠的癥狀。

懷孕初期如果出現(xiàn)失眠，可能由于以下幾方面因素導(dǎo)致：
1、激素水平變化：特別是雌激素、孕激素變化，可能對身體產(chǎn)生影響，在激素水平的作用下可能出現(xiàn)失眠的情況。
2、心理負(fù)擔(dān)較重：如果懷孕時較為緊張，特別是既往有過不良孕產(chǎn)史，或者對胎兒需求度較高，此時精神過度緊張，可能造成失眠。
3、子宮壓迫：隨著妊娠周數(shù)增加，失眠逐漸加重，可能由于子宮越來越大，壓迫下腔靜脈出現(xiàn)水腫，使睡覺時各種姿勢都感到不適，也可能造成失眠。

孕早期失眠眠是因為屬于特殊時期的睡眠改變。
女性在經(jīng)期、孕期、孕期、圍絕經(jīng)期激素水平會發(fā)生變化，從而影響睡眠，這是屬于特殊時期一個相對正常的現(xiàn)象。因為孕早期雌孕激素水平的變化，會出現(xiàn)惡心、食欲不振、嘔吐等癥狀，也會加重失眠。最好是改善睡眠衛(wèi)生，然后自我調(diào)節(jié)，看看能不能通過行為和認(rèn)知療法恢復(fù)睡眠。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當(dāng)運動，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、濃茶、紅牛飲料等興奮性的飲料，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。

懷孕初期可能會失眠。
一般孕婦在妊娠早期會有困倦的表現(xiàn)，但假如之前有過失眠癥，那么孕婦的心理壓力會更大，而早孕的時候會導(dǎo)致生理上的不適，甚至?xí)��?dǎo)致睡眠不足。此外，精神壓力大、平時容易緊張、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的飲品都會導(dǎo)致失眠，所以孕期不會影響到女性的睡眠習(xí)慣，要注意平時的飲食。
在懷孕期間，孕婦應(yīng)注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)運動，避免使用濃茶、咖啡的提神的飲品。

懷孕初期出現(xiàn)失眠由以下幾方面因素導(dǎo)致：
1.激素水平的變化：尤其是雌激素和孕激素的變化可能對身體產(chǎn)生影響，在激素水平的作用下可能出現(xiàn)失眠。
2.心理負(fù)擔(dān)重：如果孕期緊張，特別是有過不良妊娠史，或者對胎兒要求很高，精神壓力大可能會導(dǎo)致失眠。
3.子宮壓迫：隨著懷孕周數(shù)的增加，失眠逐漸加重。可能是因為子宮越來越大，下腔靜脈受壓出現(xiàn)水腫，讓在睡覺時各種姿勢都不舒服，還可能引起失眠。

孕婦孕早期失眠可能是早孕反應(yīng)引起的。
懷孕后，因為早孕反應(yīng)，出現(xiàn)孕婦各種身體不適癥狀，激素水平變化，精神因素變化，都影響正常睡眠。這是正常現(xiàn)象。一般不建議使用藥物，以免影響胎兒，使用藥物還會產(chǎn)生依賴性。孕婦要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要焦慮抑郁，也不要太慌張。盡量放松自己，或者睡前喝一杯熱牛奶，一般都會過去的。對胎兒不會有很大影響。