孕早期沒有固定的特殊食譜，懷孕早期可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，補充維生素和礦物質，還可以有效地緩解孕吐癥狀。孕早期需要補充足夠的葉酸，預防胎兒畸形的可能。孕婦可以在孕期前三個月口服葉酸片，補充葉酸。孕婦還需要吃瘦肉、蛋類、豆類的食物補充蛋白質，可以食用動物肝臟以補充鐵。孕期忌食生冷辛辣的食物，不要吃螃蟹、山楂等寒性食物。
妊娠前期一般是在妊娠三個月左右，因為此時體內hcg激素水平較高，會引起孕婦的惡心嘔吐。所以在懷孕的初期，飲食要以清淡易消化為主。早餐可以吃小米粥、八寶粥、燕麥粥，也可以喝牛奶和面包。中餐和晚飯是以蔬菜和蛋白質為主，可以多吃水煮白菜、水煮豆腐、蛋花湯、青菜羹等，不吐的時候可以少吃精瘦肉、牛肉、魚蝦等。
懷孕初期的檢查項目較為復雜，常見如下：
1.要進行彩超交叉，可以幫助孕婦了解胎兒的生長情況，如果出現不正常的情況，就要按照懷孕囊中的情況來判斷是否懷孕；
2.孕婦需要建立一本母親的保健指南，測量體重、血壓、體重、血型、血糖、甲狀腺功能檢測等；
3.早期要進行陰道分泌物檢測和TCT檢測；
4.有條件的婦女可以通過檢查體內的葉酸，如果葉酸缺乏，可通過服用葉酸來防止胎兒出現神經系統異常。
一般來說，孕婦的食譜有以下內容。具體分析如下：
女性懷孕期間，由于母兒雙方面的營養需求，所以孕婦的營養要均衡，科學搭配。食譜有面食，粗糧，谷類等主食；羊肉，牛肉，瘦豬肉，排骨等肉類；，西蘭花，菜花，菠菜，芹菜，蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄，柚子等蔬菜和水果。
孕婦盡量定時定餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。飲食盡量以清淡為主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火鍋、燒烤等比較辛辣、刺激的食物。
腸胃炎一般指的是胃腸炎。通常情況下，胃腸炎患者的食譜應以清淡易消化的食物為主。具體情況分析如下：
胃腸炎是各種原因引起的胃腸黏膜炎癥的總稱，患者可能會出現上腹痛、腹瀉、嘔吐膽汁、嘔吐物帶血等癥狀，胃腸炎患者的食譜應以清淡易消化的食物為主，以促進身體的恢復。
胃腸炎患者注意飲食的同時，還可以按照醫囑使用腸炎寧片、固本益腸片、飛揚腸胃炎膠囊等藥物進行治療。
