懷孕老是打嗝胃脹氣可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多飲水、少吃、避免腹脹。建議每天多喝些白開水，每天多吃6-8頓，避免一次性吃很多東西，不要認(rèn)為流食容易消化，就只吃流食，這是大錯特錯的。由于流食容易導(dǎo)致腸胃不容易消化，建議多吃一些富含維生素的半固態(tài)的水果，比如：蘋果、梨子等。從鍛煉的角度來說，適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳つc道的蠕動，從右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
孕婦懷孕的時侯胃脹氣打嗝的緩解方法如下：
若是孕婦消化不良的情況比較輕，可以使用按摩的方式來緩解孕婦消化不良的情況，通過順時針按摩胃部的方法來促進胃腸道的蠕動，起到促進消化的作用，以便達(dá)到緩解的效果。若是孕婦消化不良的情況比較嚴(yán)重，可以通過使用益生菌類藥物，或者是健胃消食片來幫助腸胃道消化吸收，來緩解打嗝的情況。
懷孕初期胃脹氣打嗝可以通過以下幾種方式進行緩解：
1、少食多餐，可以將一日三餐改成一日6~8餐，并且將每餐的分量減少。能夠有效的減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃脹氣打嗝的情況得到改善。
2、細(xì)嚼慢咽及避免產(chǎn)氣食物，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免吃產(chǎn)氣的食物，比如說大豆。
3、適當(dāng)?shù)倪\動，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來緩解，比如說散步。
很多女性在懷孕前三個月都會出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃部不適的癥狀，普遍都屬于正常的，你可以少食多餐，吃些清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。你平時要放松心情舒緩壓力，飲食清淡好消化少食多餐細(xì)嚼慢咽，保持積極樂觀的心態(tài)，不要長時間空腹。適當(dāng)補充維生素。
懷孕后胃脹氣打嗝的情況如下：
在懷孕前三個月的時候總是出現(xiàn)打嗝脹氣的現(xiàn)象，和妊娠反應(yīng)有關(guān)系，在這期間盡量注意清淡飲食。不要吃太油膩的食物，這種癥狀一般到懷孕三個月之后就會慢慢開始停止。如果是在懷孕三個月以后還會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那說明是有胃的消化功能不好引發(fā)的，或者是有胃腸神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的這種癥狀。那就需要去醫(yī)院檢查，然后對癥治療。
懷孕初期胃脹氣打嗝吐是激素分泌水平的改變所導(dǎo)致。
如果懷孕初期出現(xiàn)腹脹、打嗝、惡心、嘔吐等癥狀，主要考慮妊娠反應(yīng)導(dǎo)致，也不能完全排除腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病的可能。女性懷孕初期體內(nèi)激素水平發(fā)生急劇的變化，而相應(yīng)的也就會影響到正常的腸胃功能，所以大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等癥狀。建議這樣的患者在飲食上少食多餐，多吃一些易消化的食物。