妊娠初期會出現頭暈、失眠、胡思亂想的癥狀，主要是因為勞累、壓力大、神經衰弱等。
平時要多休息，避免緊張、勞累，避免熬夜，可以在睡覺之前用溫水泡足，或者是飲用一些熱牛奶。懷孕期間要加強身體的健康，要在醫師的建議下進行適當的調理，同時要多吃一些富含鐵、鋅等微量元素的東西，多休息，盡量避免多動腦子，多聽一些輕的歌曲。

病情分析： 你好，懷孕前三個月，補充葉酸，葉酸可以預防神經管畸形。多吃水果和蔬菜。禁食辛辣刺激性食物。
意見建議：建議放松心情很重要，注意休息，保持外陰清潔，避免刺激，做好孕期檢查。