孕婦是鈣易缺乏的一個群體，鈣嚴(yán)重不足時就會發(fā)生抽筋現(xiàn)象。
另外，因孕婦腹部漸大，腰部用力過大，頸椎還承受了更大的壓力，因而造成手刺痛。因此無論坐位時還是站立時，均應(yīng)讓后背得到適當(dāng)支持，以便人體不需要過多使力便可保持平衡狀態(tài)，從而減少因腰背發(fā)力而出現(xiàn)手腳酸、麻等現(xiàn)象。平時可多喝牛奶、適當(dāng)鍛煉、多曬曬太陽都能補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能幫助入睡。
可能是頸椎病的表現(xiàn)，頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。可以做頸椎方面的CT等檢查，診斷清楚后進(jìn)行治療注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉。
如果長期保持睡眠的話，會造成手麻，從而造成手的血液流通不良。
還有就是孕婦要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)槿狈︹}會導(dǎo)致手麻。日常生活中要注意多做一些鍛煉，避免長時間的固定。平時多吃一些含鈣質(zhì)的食品，如排骨、蝦皮、奶制品等，能幫助孩子的生長，防止孕婦出現(xiàn)缺鈣。要經(jīng)常做懷孕檢查，有頸椎疾病，有高血壓等疾病，一定要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)同樣的問題。
孕婦的胳膊、手出現(xiàn)麻的情況，很可能是以下幾點(diǎn)原因造成的：
1、懷孕時受荷爾蒙分泌的影響，導(dǎo)致骨骼關(guān)節(jié)松弛，再加上可能由于水腫出現(xiàn)的腕管綜合征，兩者綜合之下導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)手麻無力等癥狀。
2、孕婦在睡覺時長時間處于相同的姿勢，會讓血管神受到壓力，從而導(dǎo)致手臂發(fā)麻。
如果出現(xiàn)胳膊麻、手麻的情況，可以通過抓握、轉(zhuǎn)球、轉(zhuǎn)筆、轉(zhuǎn)核桃、懸腕、擴(kuò)胸、伸展等手部的運(yùn)動來進(jìn)行緩解。
孕婦手麻腳麻可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
女性由于缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致的血液流通不良，會造成雙手發(fā)麻。此外，懷孕期間如果子宮變大，會對下肢的動血管和神經(jīng)造成壓力，從而引起末端循環(huán)的紊亂。日常生活中要多運(yùn)動，避免久坐久站，多用溫水泡腳，這樣可以加快血液的流通。還有就是缺鈣的時候會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。在日常生活中要多做好身體的護(hù)理，盡量不要感冒，多做一些運(yùn)動，多飲水，要保證懷孕期間的飲食平衡。
