孕中期，通常在孕24-28周時，可進行四維彩超，具體的時間需先約醫生。
進行四維彩超檢查可觀察胎兒動作活動是否協調，還可查出一些先天性疾病如先天性器質性心臟病及腦或脊髓器質性病變等。如檢查無事，通常可安心。進行四維彩超檢查時間不應超過28周時，可能是由于28周后胎位已定，胎兒活動度過小，影響了觀察結果。
括約肌收縮法，采取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然后放松。如此反復50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿過程中，有意識地收縮會陰部，中止排尿，然后放松會陰部肌肉，繼續排尿。如此反復，直至將尿排空，每日2-3次。
四維彩超檢查需要提前預約，檢查時不需要空腹或者憋尿，可以適量進食；檢查時穿寬松衣物，便于醫生檢查；檢查過程中要聽從醫生要求，擺合適的檢查體位；檢查過程需要半小時左右。
對于腎虛的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以達到補腎的效果。此外，還有韭菜牡蠣、黑木耳、枸杞等。因為身體已經出現了一些癥狀，如早泄、功能紊亂、怕冷、腹瀉等。你應該服用一些中成藥進行調理。
括約肌收縮法：采取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然后放松。如此反復50-100次，每日2~3遍。排尿止尿法：在排尿過程中，有意識地收縮會陰部，中止排尿，然后放松會陰部肌肉，繼續排尿。如此反復，直至將尿排空，每日2-3次。
