可以通過以下方法來了解自己有沒有懷孕：
如果女性想要了解自己是否懷孕，就可以通過最后一次同房的時間來做檢查，比如后一次同房超過10天，就可以通過醫院做的血hcg來判斷是否懷孕，也可以在50后通過B超明確是否懷孕。在這期間，女性自己也可以使用早孕試紙或驗孕棒來檢測。
在日常生活中，女性在備孕期應注意保持飲食清潔、衛生，加強體育鍛煉，增強體質。
可以采用口服抗感冒的藥物治療，要在醫生的指導下使用，同時還要注意觀察有沒有出現體溫升高的情況，如果出現有發熱癥狀的話，還要去醫院采用輸液的辦法來進行治療，同時還要注意加強營養。
患者可以在當地藥店購買維生素臨時吃，不要長期吃，避免依賴，也可以吃中藥調理，目前嘔吐的癥狀很明顯，提示妊娠反應，懷孕后體內絨毛膜促性腺激素增多，會導致胃酸分泌減少及胃排空時間延長，會出現惡心嘔吐等一系列反應，稱為妊娠反應。中醫上稱為妊娠惡阻，可以使用中藥調理，建議在公立醫院中醫科就診。
害怕懷孕可以在過性生活的時候采取避孕措施。過性生活的時候可以讓男方帶上避孕套后再插入陰道，或者在性生活后72小時內吃緊急避孕藥。由于避孕藥含有激素成分，因此不提倡這種方法，就可以考慮上環等避孕措施。
同房的時間屬于排卵期的，有懷孕的可能的，可以考慮用緊急避孕藥的，緊急避孕藥的副作用比較大，每月不能超過一次，每年不能超過三次，但在這種范圍內使用，一般沒有大問題的。現在的預防措施就是吃事后避孕藥，沒有很好的辦法，以后同房的時候注意做好安全措施。
