先兆流產(chǎn)吃以下食物較好：
出現(xiàn)先兆流產(chǎn)后，需要放松心態(tài)，避免引起抑郁情緒，多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動，多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，例如，魚，雞肉，排骨湯等。適當(dāng)適量的攝入新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充豐富的維生素，例如，白菜，芹菜，蘋果，香蕉等。禁止食用涼性，辛辣刺激性食物，避免引起腹部疼痛，腹瀉的現(xiàn)象。此外，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行處理。

在飲食上，應(yīng)當(dāng)注意，吃清淡溫和的食物，禁辛辣刺激油膩性的食物，注意休息，作息規(guī)律，不熬夜，禁止性生活。先兆流產(chǎn)要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用孕酮進(jìn)行保胎。

先兆性流產(chǎn)不能盲目吃一些保胎藥，要去醫(yī)院仔細(xì)做檢查，對因治療。血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、蔥、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸薺等。

先兆流產(chǎn)飲食總體原則，建議食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如魚、肉類必須煮熟，不可生食，水果盡量選擇紫色、黑色的，回歸自然應(yīng)季水果。飲食還需根據(jù)個人體質(zhì)而定，如偏寒性體質(zhì)，可食用偏溫性食物，陰虛體質(zhì)，則不適宜食用燥熱食物，如芒果、榴蓮、荔枝等。具體飲食注意事項(xiàng)，建議就診專科醫(yī)生面診后確定。

先兆流產(chǎn)時女性身體會較差，需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃含蛋白質(zhì)高的食物，可以適當(dāng)吃豆類食物或者喝牛奶、吃雞蛋等。還可以多吃點(diǎn)肉，肉的蛋白很高，對先兆流產(chǎn)有很大幫助，比如瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

先兆流產(chǎn)治療的飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，吃水果不要吃寒性大的，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，可以吃些豆腐，黃豆，豆皮等。注意避免吃刺激性的食物，要吃熱的食物，然后注意臥床休息。