在飲食中，維生素A和E是有助于增強(qiáng)性欲的，并且能提升精子的生成，來產(chǎn)生精子活力，對(duì)治療陽痿有一定的幫助。當(dāng)陽痿病人的維生素A缺乏時(shí)，可以影響精索上皮產(chǎn)生的精母細(xì)胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、前列腺角化等癥狀，所以應(yīng)多補(bǔ)充一些維生素A、E，維生素A較多的食物有動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋類、玉米、紅蘿卜、紅薯及番茄等。對(duì)治陽痿起到一定的幫助。

主要還是有腎虛的表現(xiàn)，如果平常有手淫，也都是有可能會(huì)導(dǎo)致，盡量還是能夠通過補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行改善，平常也是需要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，在這期間也是要注意好消炎處理，而且期間不要盲目用藥，不要有手淫行為，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累，性生活應(yīng)當(dāng)節(jié)制規(guī)律，加強(qiáng)雙方之間的溝通，給予心理疏導(dǎo)和行為指導(dǎo)，可以多進(jìn)食高蛋白以及富含鋅硒的食物，多做深蹲和縮肛運(yùn)動(dòng)。

陰莖疲軟，是陽痿的主要癥狀。陽痿包括勃起不堅(jiān)，中途疲軟和勃起困難，它是由于某些原因?qū)е玛幥o血管的血流量相對(duì)或絕對(duì)灌注不足引起的，常見疾病有前列腺炎，長期手淫等重要因素導(dǎo)致。如果有陽痿的癥狀后一定要引起重視，及早到正規(guī)的男科醫(yī)院咨詢，專家會(huì)依據(jù)病情來制定對(duì)癥的治療方案。早治療，早康復(fù)，早日擺脫疾病的困擾。

應(yīng)該是腎精不足脾腎陽虛引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃黑芝麻等食物，口服脾腎之類的藥物調(diào)理。多喝水，加強(qiáng)身體鍛煉，注意飲食要營養(yǎng)規(guī)律。

陰莖疲軟是男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候，出現(xiàn)陰莖無法勃起或勃起不堅(jiān)的現(xiàn)象，主要是精神緊張，要放松心情，不要顧慮太多。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。勤勞的鍛煉身體，放松自己的心情。

主要是由于過去手淫過度，或性生活過頻導(dǎo)致的性交障礙了，生活習(xí)慣差，熬夜、抽煙喝酒。精神壓力、工作壓力太大，缺少運(yùn)動(dòng)等，這些都是引起陰莖疲軟的原因。改善生活習(xí)慣，適當(dāng)減壓，再配合用藥。