應該多保重身體，不要有壓力。我們需要在醫生的指導下積極選擇有氧運動調理，多觀察一段時間，但要注意加強營養，看飲食中是否有自慰等習慣需要。多吃些溫熱滋補的食物來調節身體。

一般情況下，早泄可以通過口服或涂抹藥物的方式進行治療。具體分析如下：
早泄是男性患者比較常見的疾病，對男性的性生活質量有較大影響。對于出現相關癥狀的患者，建議及時就診，可在專業醫師建議下，遵醫囑，口服達泊西汀進行治療，進而增加大腦皮層對陰莖射精的控制能力，延長男性的性生活時間。此外，患者也可以在性生活前30分鐘左右，遵醫囑，在龜頭上涂抹達克羅寧軟膏，降低陰莖神經的敏感度，避免早泄。

早泄手術治療方法是采用陰莖背神經微控阻滯手術，其手術原理為采取有選擇性的阻滯敏感神經的分支，減低龜頭皮膚的敏感程度的原理一次性徹底治療早泄。手術全程無痛、不出血、不住院、微創術后不留疤痕，手術約20分鐘。是一種很安全的手術。

大部分的早泄都是可以進行治療的，一般以心理治療為主，需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。或進行為方法指導性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感。

早泄大都有長期的手淫引起的，首先要改掉手淫，壞習慣，堅持慢跑或俯臥撐，保持樂觀的心態，夫妻雙方關系的和諧；如果要想延長性活動時間可以采取行為治療方法。

通常來說，左洛復對于中樞神經系統問題導致的早泄有很好的作用，可以抑制射精中樞，增加同房的時間。
不過早泄的病因有中樞性因素，外周神經過于敏感也會導致早泄，建議先做一些檢查，比如龜頭神經敏感度，陰莖血流多普勒，看看是外周神經過敏，還是射精中樞病變導致的。建議加強體育鍛煉，如游泳、跑步等，增強自身免疫能力。