預防尿路感染的措施包括清潔會陰、多喝水、勤排尿、定期檢查等。
第一,注意保持陰道干凈。泌尿系統感染主要是因為會陰部的細菌通過尿道進入膀胱或腎盂,因此要注意保持會陰部部的衛生,要注意定期洗澡,定期更換內褲。
第二,要經常喝水,一些細菌通過尿道并不會引起尿路感染,因為平時多喝水,會導致尿路的沖刷,如果喝的水少了,這種情況就會消失,導致尿路感染。
第三,在夫妻雙方有性生活后,盡可能多的多排尿,以排除進入尿道的細菌。
第四,要注意定期檢查,判斷有沒有腎結石,有沒有嚴重的前列腺增生、糖尿病等疾病,如果有,要立即進行治療。
一般情況下,預防尿路感染的護理措施有以下幾點:
1.避免不潔性生活,因為不潔性生活是導致尿道炎的主要原因之一。
2.注意會陰區的衛生,清洗包皮龜頭和外陰,保持會陰區清潔干燥,潮濕的環境有利于細菌的滋生,所以要勤換洗。
3.多喝水,飲水量增加后尿液排出有沖刷作用,減少細菌及分泌物附著。第四,不能熬夜,不能吃辛辣刺激性的食物,要多運動,增強身體的抵抗力。
預防尿路感染的措施,就是多喝水有利于沖洗膀胱及尿道口,注意局部清潔衛生,保持干燥,防止感染,穿棉質寬松內衣要在太陽下暴曬。提高自身抵抗力有利于增強體質。注重運動,勞逸相結合。增加營養的攝入,葷素搭配,營養均衡多樣化,不要偏食,多吃新鮮的蔬菜和水果。生活有規律,不要熬夜。
通常可以通過多喝水、不憋尿、注意衛生等方式預防尿路感染。
1、多喝水,每隔2-3小時小便一次,這是最有效的預防措施。
2、不要憋尿,憋尿容易導致尿路感染。
3、保持會陰部干凈,特別在婦女中,婦女的陰道和尿道口聚集了許多細菌,尿路感染是前提,常注意會陰部清潔,勤浴,切忌坐浴或盆浴以免污染,例如便后污染等。
出現了尿路感染問題造成的小便都不適,往往和長期過度的飲食刺激油膩等有直接的關系,平時的時候可以考慮盡量的多飲水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。又不適合的尿路問題可以考慮做一個尿常規的檢查進一步的明確。