精液少應該吃含鋅比較豐富的食物補。比如核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物，含鋅都是比較豐富的，也還有一些魚蝦泥鰍等富含有鋅，還可以多吃些西紅柿，南瓜子，姜蔥等都，可以提高精液量。

正常男性的精液量為2~7毫升左右，2毫升以下屬于少精癥時，需要在當地醫院檢出，排除泌尿科炎癥等疾病，起因于泌尿系統感染、精囊炎、前列腺炎等疾病。可以配合抗菌消炎、膠囊等藥物輔助治療。

病情分析： 朋友你好，造成少精的原因有很多，如炎癥、抗精子抗體陽性、輸精管狹窄或閉鎖、睪丸發育不良、接觸放射性物質較多、過度飲酒等。要消除誘因，積極治療原發病，同時配合生精、補腎的中藥治療。祝你健康。

病情分析：您好!精子少會影響生育的精液常規檢查精子總數在2000萬/毫升以下或精液量少于l毫升者為少精癥.它會降低生育能力甚或導致不育.
意見建議：下面是增加精子量的食療方（供參考） （1） 韭菜鮮蝦仁各150克雞蛋1斤白酒50毫升（糯米酒較佳）.韭菜炒蝦仁雞蛋佐餐喝白酒每天1次10天為1療程.適用于腎陽虧衰者. （2） 海參適量糯米100克.先將海參浸透剖洗干凈切片煮爛后加入糯米煮成稀粥調味服食.適用于腎精虧損者. 另外常吃魚貝類食物如鰻魚鱔魚蝦田雞肉及植物種子仁肉如松仁核桃芝麻等溫補食物也有助于精子生成. 對于陽虛體質出現少精者亦可食動物的睪丸如羊睪丸之類自然也可同服鹿茸或加服食用蟻以溫陽補腎并增加精液鋅含量提高精子質量和數量

指導意見：有可能是微量元素鋅硒缺乏比較　嚴重所致,平時要多吃一些補鋅食品鋪助治療，特別是含蛋白鋅高的食物.

問題分析：您好:引起精液減少的原因:①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②腦垂體或睪丸間質細胞病變,造成促性腺激素降低或雌激素減少引起精液生成減少;③生殖道有感染性疾病也可造成附屬性腺機能損害,精液生成減少.統計表明,因精液量過 少引起的不育癥占男子不育癥的1.8％.
意見建議：建議您及時到醫院做進一步的檢查,以明確病因病情,進行針對性的治療