已經是一種正常的生理反應，是男人生殖系統進入成熟階段的標志。每個人出現遺精的時間并不相同。建議平時多做一些體育鍛煉，飲食清淡一點，不要吃辛辣刺激性食物。可以吃一些新鮮的蔬菜水果。也可以出現遺精，也是生理性的，如果遺精太多或者是精液稀少，或者是伴有腰膝酸軟。

男孩遺精期在12歲以后，生殖器開始發育后，都是可能出現遺精的。男孩進入發育期，睪丸開始發育，雄激素也開始分泌，從而產生精液，時間長了，就會出現遺精，是發育期男孩的生理現象。

男性出現遺精是進入青春期之后，也就是十一二歲之后開始出現，多出現在未婚沒有性生活的青年，如果婚后長時間沒有性生活，也會出現遺精。一個月遺精2到3次都是正常的。如果遺精的次數太多，就要去專業的醫院做檢查，進行治療。平時要注意個人的衛生，清洗干凈下體。

遺精是一個性成熟的標志，只要性成熟之后，都可能會發生遺精的現象，如果頻繁的遺精，一個月能夠超過四次，那么還是要注意一下，平時要適當的進行體育鍛煉，增強體質，要少看色情的雜志書刊和視頻。

每個人身體發育的情況都是不一樣的，并且男孩首次遺精的年齡也不相同，但是多數的男孩在十四歲或者是十六歲的時候會出現遺精，但是現在的生活水平還是比較高的，所以男孩有在十一二歲就出現遺精的現象，并且手淫的孩子出現遺精的會更多。

在臨床上來說，遺精有可能是由于腎虛引起的。所以平時要注意飲食，然后休息要規律，不要熬夜，多參加一些戶外活動，不要總想一些東西。這樣對于身體是比較好的。如果還是有炎癥的情況，時候就要去正規三甲醫院進行檢查，然后根據查明的原因再選擇治療。