首先少食多餐，不要讓胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力過大；同理注意盡量吃一些比較好消化的東西。其次針對懸吊支撐結構的無力，中氣下陷多吃一些中醫所謂補氣的食物會有幫助。最后就是加強鍛煉了，以鍛煉服部為基準，不過要注意和飲食消化錯開，以免消化不良。
胃部下垂是一種民間常用的叫法，是因為人體站立時，胃部的小曲比髂前上棘連線要低，這是因為腹內壓降低、腹肌松弛等原因造成的，主要有飽脹感、消化不良等癥狀。
主要是通過運動和控制膳食來進行。需要加強腹部肌肉的訓練，可以做一些仰臥起坐的運動，一般飯后平躺一個小時至一個小時。建議在醫生的指導下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸櫞酸鉍鉀、膠體果膠鉍、硫糖鋁、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物進行治療。
問題分析：你好，根據你說的這個情況來看的話應該是有胃部的胃炎和體虛所導致的這個癥狀的發生，與內分泌代謝變化也是有一定的關系的
意見建議：建議現在 的這個癥狀可以考慮口服一下胃復春和復合維生素b來看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，適當的加強鍛煉身體即可
問題分析：您好，胃下垂是臨床中常見的一種疾病，多是由于長期慢性胃炎等因素而引起的，中醫講多是由于中氣下陷而引起的。
意見建議：針對你目前的情況，建議可以通過中西藥聯合方法治療，比如奧美拉唑，果膠鉍配合中藥補中益氣丸等，另外平時要注意多休息，飲食加強營養，避免過度勞累以及熬夜。
問題分析：你好朋友，胃下垂這樣的情況下建議還是對癥治療。一般少食多餐和服用藥物看看。
意見建議：可以服用補中益氣丸和香砂養胃丸，另外少食多餐和飯后 臥床休息，祝健康，
