很多中年男性在不同程度上都會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，失眠健忘等癥狀。造成男性腰困的原因有很多，例如壓力大，長(zhǎng)期勞累，性生活頻繁等都會(huì)出現(xiàn)腰困，男性出現(xiàn)腰困與腎虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腰為腎之府，腎藏精，腎主氣，腎虛就容易出現(xiàn)腰困，腰痛等癥狀。

腰部乏力的癥狀，常見的疾病有腰部肌筋膜炎，腰肌勞損，腰三橫突綜合癥，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎棘上棘間韌帶炎，椎間盤炎，腰椎間盤突出等病癥。出現(xiàn)腰痛的癥狀，腰部要注意休息，注意保暖，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免負(fù)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷。因腰部肌筋膜炎，腰肌勞損出現(xiàn)了腰部疼痛，腰部可給予按摩，熱敷等治療，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物鎮(zhèn)痛。

全身乏力、犯困可能是肝炎導(dǎo)致的。另外注意是否是有貧血和心臟方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能，還需要注意休息睡眠是否好，如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒有保證也會(huì)有這種現(xiàn)象的，尤其是睡覺的時(shí)候打鼾醒來后就會(huì)有這種現(xiàn)象的。

可能是因?yàn)槊刻熳陨砉ぷ骰驅(qū)W習(xí)的時(shí)間過于緊張，從而導(dǎo)致每天晚上自身的睡眠質(zhì)量不夠高，不能使身體得到充分的休息，便會(huì)經(jīng)常感到犯困、乏力。另外，如果自身的前腦區(qū)進(jìn)行控制的慢波睡眠和腦干進(jìn)行控制的快波睡眠，自身機(jī)體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動(dòng)受到抑制，便會(huì)引起自身犯困、乏力。

心跳加速呼吸困難口干乏力應(yīng)該是低血糖或者心臟疾病所引起的，可以到心內(nèi)科拍彩超進(jìn)行檢查并治療，在日常生活中要注意合理飲食，避免吃生冷刺激性食物，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。

感覺困乏力可能是和過度勞累有關(guān)。
日常如果不注意勞逸結(jié)合，過度的透支身體，身體承受不住時(shí)，會(huì)出現(xiàn)困乏力，此時(shí)無需進(jìn)行治療，但要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。不過困乏力也可能是因?yàn)闅庋獌商摗⒀�液疾病或者是感染病毒、�?xì)菌等疾病引起，此時(shí)需要盡快的到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確判斷病情的嚴(yán)重程度之后，及時(shí)的用藥物進(jìn)行治療。
治療期間患者應(yīng)要調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，平時(shí)要根據(jù)自身身體情況適量的做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力。