摩擦龜頭會降低龜頭的敏感度，但一定要注意溫柔，持續時間需要長一些。如果是動作比較暴力的摩擦龜頭，有可能會損傷龜頭皮膚，反而帶來比較大的問題。摩擦龜頭是一種物理方法，可以作為降低敏感度的一種方法，但是，需要能夠堅持下去。如果還想降低龜頭的敏感度，可以用冷熱水交替刺激龜頭，平時可以用柔軟的毛巾摩擦龜頭，也有助于降低龜頭的敏感度，降低龜頭的敏感度，有助于延長性生活時間。

經常摩擦龜頭，會降低敏感性。因為龜頭長期被包皮包著，沒有接觸外界的刺激，這樣敏感性會很高。經常性對龜頭進行刺激、進行摩擦，龜頭多次受刺激后，對敏感性的閾值會明顯的提高，在性交時不會出現快速射精的現象。

一般情況下，患者可以通過日常管理、藥物治療、手術治療等方式降低龜頭敏感度。具體情況分析如下：
龜頭敏感度高可能是由于長時間的自慰行為，需要戒煙3-6個月，如果不需要進行任何的處理，就會自行回復到原來的狀態。不過要戒除自慰的毛病可不容易，因此病人必須要有自控能力。如果不能，可以在局部應用鹽酸利多卡因凝膠，從而減少龜頭的敏感性，從而達到麻痹效果。如果需要的話，可以進行陰莖背神經降敏術，這種術式可以減少龜頭的敏感性，但要謹慎，否則會造成永久的陽痿。

可以外涂局麻藥物，能使包皮的內板和龜頭的敏感性下降，從而延長射精時間。需要在性生活前5到10分鐘涂在龜頭以及包皮系帶處，大概五分鐘后清洗完，就可以進行性生活了。

背神經的切除，甚至腰椎敏感神經切除，屬于造孽的方法，做完不但早泄不會控制好，而且還可能引起陽痿和終身陽痿；藥膏或泡中藥，中藥由醫生開方劑；經常清洗，洗澡時用手搓。

龜頭抹牙膏不可以降低龜頭的敏感度，具體分析如下：
龜頭涂抹牙膏后會有強烈的刺激性，龜頭是比較敏感的，涂完之后會有明顯的紅腫，疼痛，嚴重的腫脹，但是不能降低龜頭的敏感度。如果龜頭比較敏感，可以將包皮掀開，讓龜頭與外界多接觸，這樣就能逐漸減少對龜頭的敏感度，從而延長射精的時間；包皮過長、包莖等原因需要做手術。