可能是受涼受寒導致的胃痙攣。平時盡量少吃涼性食物，少食辛辣刺激性食物，尤其在月經期間多注意保暖，這期間可以適當的喝些紅糖水，吃些紅棗。平時注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠，飲食清淡易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。

月經引起的胃痛有更多的肝郁胃痛的癥狀。用于調理治療。在藥物治療的同時，注意飲食，避免吃冷涼的食物和油膩的食物，病人應該確保情緒舒適，而不是情緒化和憤怒。飲食清淡，注意休息。

胃疼和嘔吐考慮胃炎、腸炎的可能性大，具體內容如下：
經期后少量出血可能是排卵期的正常癥狀。建議患者到醫院就診，醫生會結合癥狀和腹部檢查來明確不適原因，建議患者在醫生的指導下使用艾普拉唑、法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁、枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍、氫氧化鋁、碳酸氫鈉、鋁碳酸鎂、克拉霉素等藥物進行治療。科學合理的飲食可保證機體功能的正常運轉，起到輔助控制病情，維持治療效果，促進疾病康復的作用。忌食辛辣、刺激、肥膩食物及魚腥發物。

月經期間胃疼的原因如下：
一般是因為自身胃部本身有疾病所導致的疼痛，與來不來月經無直接聯系，是由于女性在來月經時，一般時盆腔和子宮充血，通常不會導致胃部痙攣而引起疼痛，所以女性在月經期間內胃疼直接去消化科就醫治療，然后確定導致胃疼的原因，若是急性或慢性胃炎所引起的疼痛則需要吃抑酸保胃類藥物來配合治療，如奧美拉唑、多潘立酮、胃靈顆粒。

建議多休息，不建議用藥。來月事后，可以喝溫水，忌食寒涼生冷食物，避免吃巧克力等食品。月經期間體內激素紊亂，由黃體開始萎縮后，雌激素和孕激素分泌隨之下降，繼而子宮內膜得不到性激素的支持，發生壞死、脫落而月經來潮。所以在月經期間盡量多休息，少服藥，胃痛惡心可以用食療法緩解，如果很嚴重可以吃保護胃黏膜的藥物對癥治療。

考慮胃炎引起的不適，需及時到正規三甲醫院消化內科就診，在指導下進行胃鏡檢查，明確病因，對癥治療。平時注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠，飲食清淡易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。