只能是起到緩解的作用，如果腦力經常疲乏，那么還是去醫院檢查一下。平時一定要多注意休息，不要長時間的工作，不要經常性的熬夜，可以多吃一些核桃等食物，對于大腦還是比較有好處。
精神疲乏力提不起精神的原因是神經衰弱的表現。多數是因為情緒低落、郁悶、精神壓力大、思想負擔重、遇到某種打擊性較大的事件、睡眠不足或者睡眠質量不好等原因引起的。或者是低血糖反應。體內血糖過低，糖代謝紊亂導致的體內熱量不足出現電解質紊亂。
病情分析： 家庭常用的腎陽虛飲食食譜，對改善和預防脾腎陽虛證療效很好的
意見建議：枸杞羊腎粥，枸杞,羊腎，羊肉，蔥白、食鹽適量，粳米。將羊腎、羊肉洗凈切碎后，混合其他物同煮
一起吃，有補腎壯陽的作用。
指導意見：你好很高興為你解答，從中醫角度上說考慮是腎虛癥狀，建議去醫院中醫科診脈確診后中藥治療。
你好鑒于你的描述綜合分析考慮是需要排除是心失所養導致的可能性的考慮是進行養心安神益氣補虛的治療的原則助于改善你的癥狀的
