如果生完寶寶之后不想喂奶了，是需要回奶的，在回來奶的過程中，每個人需要的時間是不一樣的，有些奶水不多的自然會消失，如果奶水比較多的，可能在用了藥之后回奶需要一段時間。奶漲的比較厲害的，可以用芒硝敷在乳房上退奶，也可以用淡竹葉泡水喝。

回奶具體要幾天，因人而異，有些自然回奶只需要2天，而有的采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。如果奶水平時比較充足，可能時間要久一些。

這樣，可能奶水會慢慢的自己回去，也就成為自然斷乳，但是自然回來的時間不好確定，跟奶水的多少，以及體質和飲食有關系的，大約的時間也就是一周左右，有的甚至兩周左右的。

漲奶期一般在產后2～5天，最常見的是3～4天，生理性奶漲的持續時間因人而異的，最長不超過12～48小時。自然回奶要漲可能會持續一個星期左右，一定要把奶水擠出來，不然可能會很容易發燒，那樣的話就是比較麻煩的。

回奶脹痛時間因人而異。
有些人分泌乳汁特別多，而另一些則整個哺乳過程中乳汁基本處于供不應求的狀態，還有可能整天都不吮吸，乳房不會感到脹痛，因此這類少量至適量至多量產奶者脹痛的持續時間各不相同。
大多數人奶量不足時，基本24小時后奶脹感就已減弱；如果奶量非常豐富，沒有別的辦法去解決的話，就依靠人工脹奶自身去抑制其分泌，有些情況下需要5-7天時間，這段時間一般都會覺得腋窩或乳房自身，可能會出現較難忍受的疼痛。
此外，對乳房的刺激大小、營養狀況的改善程度、休息是否充足等因素，都有可能影響母乳分泌，總體時間通常以5-7天較為合適。

斷奶回奶的期間一般乳房都是會脹痛的，乳房脹痛的時間是一個星期左右，但是在回奶脹痛期間的第2-3天的時逐漸緩解一些疼痛感的，要注意斷奶期間搭配的飲食方案一定不要吃過于油膩的食物。