不要吃桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，飲食上以清淡為宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物，多吃些富有營養的食物。經常保持外陰部清潔，勤換內褲及洗滌外陰，注意局部衛生。

治療期間不要有性生活，不要吃辛辣食物，刺激性食物。平時不要干重活之類的。多喝點溫開水，多吃點新鮮青菜水果，多注意休息，定期檢查一下。適當身體鍛煉，保持大便通暢，多飲水，適當休息。

患有盆腔炎、宮頸炎的女性可以遵醫囑口服抗生素或中成藥治療，也可結合局部用藥來改善癥狀。
由于女性宮頸和盆腔是兩個相鄰的器官，當其中一個器官受到炎癥感染時，若沒有及時控制，則會誘發另一個器官感染。患者在出現癥狀后，可以在醫生的指導下口服敏感抗生素治療，例如鹽酸左氧氟沙星膠囊、替硝唑等。另外，婦炎消膠囊這類中成藥也是可以服用的，能夠針對治療女性各類生殖系統炎癥，包括盆腔炎、附件炎、宮頸炎、陰道炎等，其藥物成分有著較強的抗炎、抗菌、鎮痛、解痙的藥理作用，可改善婦科炎癥所致的下腹疼痛、白帶異常等癥狀。
除口服藥物外，患者也可遵醫囑結合局部給藥（陰道用藥）的方式治療，有利于加快病情恢復。

月經周期，平均28天，提前或者推遲幾天都是正常范圍，與生活作息，飲食習慣，工作壓力都可以出現關系，現在檢查有婦科炎癥，平時勞逸結合，生活作息規律，不能經常熬夜，避免情緒波動較大，保持內分泌平衡，營養均衡，多吃一些補氣養血的食品，適當的身體鍛煉。

病情分析： 你好，盆腔炎和宮頸炎都是婦科常見炎癥，而且病情復雜不容易區分治療容，樣容易造成病情復發的情況發生，而針對不同器官的炎癥選擇的治療方式會有差別。
意見建議：建議您去專業婦科醫院進行治療，幫助及早控制并治愈婦科炎癥

指導意見：建議試試消糜栓或者配合婦炎丸看看效果。建議清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止煙酒。保持陰部清潔衛生，定期清洗，注意禁止性生活一段時間，禁止盆浴坐浴等等。