痛經主要是由月經期間子宮內膜分泌的前列腺素增加引起的。如果影響日常生活和工作，可以用有癥狀的口服止痛劑治療，飲用生姜紅糖水，用溫寶熱敷腹部或用熱水泡腳，都可以緩解疼痛癥狀。月經期間注意休息，不要感冒和過度勞累。
如果是經血量少或出現了痛經，那么就會導致經期不暢通�？梢酝ㄟ^服用益母草沖劑來改善病情。女性若仍有這種癥狀，建議到婦產科做b超檢查。如果是由于子宮內膜過薄，體內雌性激素含量過高所致，需要按照醫生的建議服用一些雌性激素藥物來促進子宮內膜增厚，從而緩解月經量不調。平時要多補充一些營養，多食用蔬菜和水果，保證自己的身體健康。
經期一般吃雞肉、鴨肉、益母草等食保持飲食清淡，有助于治痛經。
女性來月經后出現腹部疼痛的現象就是痛經，常見因素有情緒過度緊張、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防護，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用雞類、鴨肉、益母草、魚片、香附、當歸、川蒼耳等，有助于改善痛經。
來月經的時候可以多吃點溫的紅棗和黑米，這兩種食物都是補血的好東西，還有暖胃健胃的作用。
在月經來潮的時候，吃一晚溫的紅棗和黑米，不僅可以減輕痛經，而且還可以恢復體力。還可以飲用一些富含營養的熱豆黑芝麻粥，這種小米是一種比較溫和的食物，可以補充人體的血液，而黑芝麻則是一種益氣的食物，二者搭配在一起，可以達到很好的治療痛苦的效果。
經期痛經吃布洛芬片、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片等藥物，以及小米南瓜粥、紫薯玉米粥等食物好。
首先患者可以按醫囑吃一些鎮痛藥，例如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等，對于緩解痛經有不錯的效果，也可以按醫囑吃元胡止痛片，這種藥物對胃腸道刺激性比較小；這期間也要注意從飲食方面進行調理，可以選擇吃一些清淡的流食，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，這類食物既好消化，又能夠增強營養，對于緩解痛經的癥狀有著輔助治療的作用。