子宮腺肌癥，也叫子宮腺肌病，是一種子宮內膜異位，是一種有成長能力的子宮內膜異位。隨著月經來潮，子宮內膜周期性剝脫出血，局部出現出血，子宮體積增大，質地堅硬，導致女性出現痛經。可以服用一些暫時的疼痛藥物來進行治療。同時還應對其原因進行積極的處理。如果育齡婦女暫時沒有懷孕的需求，可以服用短期的避孕藥物來緩解疼痛和閉經。對于有需要的女性，最好是及早妊娠。如果沒有需要生殖的婦女，可以采用偽絕經術來減輕疼痛。
姨媽是指月經，月經期間痛經可以通過使用藥物、日常護理來緩解。
原發性的疼痛可以通過止疼鎮靜來解決，如果是因為沒有懷孕而導致的疼痛，可以通過服用口服的藥物，也可以服用一些止痛藥物。大姨媽的時候要做好保暖工作，不能著涼，不能洗澡，但是要保持經期的衛生，要調節情緒，要讓自己的情緒放松，不要害怕。如果是劇烈的痛經，需要服用解攣鎮痙的藥，同時進行瑜伽、屈膝、舒緩等運動來緩解疼痛。
宮寒引發的痛經，可以選擇熱敷促進血液循環，令痛經的病癥緩解。身體虛弱引發的痛經，可以直接煮點生姜紅糖水來喝，不僅可以幫助補充能量，而且還能夠補氣血，平日里可以去增加運動量改善體質，平時少吹冷氣，忌喝冷飲，吃點甜食，可以幫助污血代謝，充分休息，不要太情緒化，忌盆浴。
預防和緩解痛經的方式主要有以下幾方面：
1、建議平時要注意腹部保暖、且經期勿常食寒涼性食物、勿穿過瘦衣物。
2、勿過度疲勞，經期不做盆浴或游泳，以免細菌向上傳染，平時生活中要保持心情舒暢。
3、如有痛經現象，建議您用毛巾熱敷腹部并適當按摩，痛不可忍時，可遵醫囑服用止疼類藥物。
經期女性一定要注意休息，保持清淡飲食。
痛經快速緩解方法一般有以下幾個方面：
1.痛經一般都會在一定程度上進行調整，同時也會調整好自己的飲食習慣和作息時間，有一定的幾率會有一定的好轉。
2.可以通過服用一些鎮痛類的藥物來達到迅速的緩解效果，可以服用一些可以短期緩解疼痛的藥物，還可以通過局部的保溫來改善疼痛。
3.女性出現痛經最多的是因為子宮內膜異位癥，一般可以通過服用雌激素和孕激素等藥物來進行調理，如果有必要的話可以選擇外科治療。日常生活中要盡量不要在大姨媽的時候同房，要吃一些辛辣刺激的食物。
