疼痛是不正常的，可能是由于腎虛氣血不足引起的，平素由于身體虛弱，氣血不足，月經期間由于失血導致身體更加虛弱，血虛筋脈失養，可以引起腰酸，腹痛等癥狀，可以找中醫，通過辨證用中藥調理一下。
通常來說，患者來月經期間出現腰酸背痛可以通過臥床休息、口服藥物等方式來緩解。具體情況分析如下：
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血�；颊咴谠陆泚沓逼陂g出現腰酸背痛的現象，保證充足的睡眠，放松心情，并且可以適當的食用補血的食物或者藥物，比如阿膠、枸杞、大棗、枸杞等。當然也可以通過口服八珍顆粒、益氣維血膠囊等進行調理。
經常腰酸背疼有以下的緩解方法：第一種，長時間久坐或久站導致腰酸背疼，建議工作后，要站起來活動腰部，有利于緩解腰部的壓力。第二種，由于腰肌勞損導致的，晚上可以洗一個舒服惡熱水澡，可以讓熱水來緩解肌肉的疲勞。第三種，睡覺姿勢不當，睡覺姿勢建議采用右側臥，右側位一般不壓迫心臟，心臟在左邊，還可以選擇軟硬適中的床。
經期出現腰酸背疼，一方面考慮月經期子宮盆腔處于充血的狀態，可以造成腰酸背疼的不適癥狀，另一方面考慮和婦科炎癥有關系，可以出現腰酸背痛，特別在月經期癥狀比較明顯，突出。出現腰酸背疼時，需要多注意休息，避免久坐，久站，熱敷小肚子和腰部，飲食清淡，避免刺激性食物攝入，如果癥狀沒有改善，持續存在或者比較嚴重，需要考慮去醫院進行腹部盆腔彩超的檢查，明確診斷。
月經期腰酸背痛，是因為來月經時會出現盆腔充血和子宮內膜脫落情況。月經期間盆腔處于充血狀態，局部的血液循環不好，表現出腰酸背痛的癥狀；來月經會由于子宮內膜脫落引起前列腺素釋放，前列腺素刺激導致子宮出現不協調收縮，這個時候也會出現腰酸背痛，此外患者月經期過于勞累，也會導致腰酸背痛，建議患者月經期間注意腹部的保暖，出現腰酸背痛需要多休息，可以通過按摩、熱敷等方式緩解身體不適。
